一个不能做强自己的人，等于人生的失败；一个不能掌控人生攻守底线的人，等于严重缺乏拓展力。
在兵法中，有攻守转换法则，这一点在《三十六计》中得到了很好地解释。同样，不管你是谁，都必须读懂这些今天依然适用的攻守法则，以便做强自己；换言之，自己如何在社会中立得住、站得稳，是绝大多数人都思考的人生方程。关键的问题在哪儿？我们认为在于四个字“做强自己”。什么叫“攻守”？就是把自己的言行精致化、细微化，按照一种谋略图去想去做，就可大有收获。有些人表面看似“攻守”，坐在那儿若有所思，掐掐算算，实际都是或“歪”或“偏”，总是在打擦边球。所谓善于做事，就是思之有道，谋之有功，以点代面，以小成大，在一点上做足自己，在小处做赢自己。“做强自己”看似很难，却又有章法可循，即成与不成全在于自己如何选择、调整自己，如何抓住、利用机遇，如何赢得做事的心态。
一、善于选择、调整自己的底线：做到这一点，就是严格地清点自己的“家底”——能力、交际，看何处是自己所长，何处是自己所短，有什么样的人可用，有什么样的人不可用。在困难处怎样变得顺手，在顺手处怎样防止困难。一个不能选择、调整自己的人，这就叫“一根筋”。
二、善于抓住、利用机遇的底线：一个人有天大的本事，没有可用之机遇，等于干着急。机遇又在哪儿？机遇在你的捕捉力中——观察、寻找、发现，用筛选法排除法过滤自己，敢于推销自己，更善于经营自己，这种做事法则一定是有大用的。
三、善于赢得、爆发积极心态的底线：“心态决定事情”，这是硬道理！如果以消极情态应对人事，只能是收到消极的结果。有些人所以难成大事，正在于心态上出了“斑点”，让自己成为“行动的废人”，这是非常糟糕的。积极心态者以乐观面对坎坷之事，以大度宽容琐碎小事，认准自己做什么，就一直在选择调整的过程中坚持下去。没有坚持，还谈什么成大事。因此积极心态往往能拯救一生。本书是根据作者多年体会，与数十名成功人士仔细交流后撰写而成，有两个出发点：一是以善于“做强自己”为题，讲明白成大事者必重的攻守关键点，二是希望大家有所借鉴，改变让自己难受的人生。请记住：你不攻守，而别人善于攻守，这意味着你是“猎物”！