生命薄如蝉翼，存在就该满足，就该学会享受，懂得珍惜。史铁生先生的《我与地坛》中讲：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。等到生出褥疮，一连数日只能弯七弯八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患了尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难面前都可能再加上一个‘更’字。”
联想到现实生活中每一位被病魔困扰的人，尤其是当亲朋好友离去之际，我们不仅感慨：人生的本质就是教会你在失去后懂得珍惜，教会你选择一条不后悔的路，教会你化繁为简，善待自己。
善待自己，要呵护自己的心灵。一个人有了善良的心，就有了博大的胸怀，就能够遗忘过去的恩恩怨怨，适时宽慰自己，当你忘记了忧愁以后，你就是一个快乐的人。你可以吐故纳新、舒展你的心胸，迎接明天的黎明，人生中的每一天都是新的开始。
善待自己，要注重生命的过程和价值，而不要只看到结果的好坏。每一件不如意的事都是人生的音符，我们摆脱不了，也推不开，在用心倾听中，感悟生命的价值，你就会油然而生对自己心灵的感动，就会由衷地觉得好好活着是多么美好，就会理直气壮地善待自己。