山楂味甘酸性微温，入脾、胃、肝经，具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢、降血压等功效，对减肥瘦身十分有益，儿童、脾胃虚弱、血糖过低者不宜多食，孕妇不宜食用。
普洱茶经过独特的发酵过程后生成了能够分解脂肪的脂肪酶，可以有效地分解脂肪，经常饮用普洱茶可以达到降脂减肥的效果，饮用时需根据个人体质和胃肠功能分别选择生、熟普洱茶。
推荐食谱：
山楂普洱茶
原料：
山楂20克，普洱茶8克。
制作方法：
将山楂洗净去籽，倒入锅中，加适量清水，开武火煮沸，然后改文火熬煮片刻；将普洱茶放入茶碗，倒入煮好的山楂水，冲泡至茶香四溢即可饮用。
功效：
瘦身降脂，消食补水。