书城美食健康食物搭配450例
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第181章 猪肚与甲鱼

猪肚味甘性微温,归脾、胃经,具有补虚损、健脾胃的功效,适宜中气不足、气血虚损、身体瘦弱、小便颇多者食用,胆固醇高者不宜食用。

甲鱼味甘性平,归肝经,具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨等功效,中医认为“(甲鱼)补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”,肝炎患者不宜多食,食欲不振、消化功能减退、孕妇、产后虚寒、脾胃虚弱腹泻、慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏、痰食壅盛者不宜食用。

推荐食谱:

甲鱼猪肚煲

原料:

甲鱼250克,猪肚250克,盐适量。

制作方法:

将甲鱼处理干净切块,猪肚加适量盐搓洗干净切块备用;瓦煲中加适量清水,倒入切好的甲鱼块和猪肚块,开文火煲熟,加适量盐调味即可食用。

功效:

益气补中,滋阴养胃。