书城亲子280天孕期营养事典
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第27章 产后恶露不尽

产妇在分娩后,阴道内会持续地排出一些液体,医学上称之为“恶露”。恶露的主要成分是血液,其中还包含有坏死的蜕膜组织,以及宫腔内的渗出物。正常的恶露有血腥味,无臭味,总量约为500毫升,随着子宫出血量的逐渐减少,恶露的排出也会逐渐减少,大约4周左右后完全停止。如果超过这段时间仍淋漓不断,则为产后恶露不尽。

恶露不尽的发病原因

中医认为主要是气血运行失常,血瘀气滞,或气虚不能摄血,以及阴虚血热,均可导致恶露不尽。或产后感染、子宫收缩恢复不良、胎盘残留宫腔,都可出现恶露不尽的症状。

恶露不尽的饮食疗法

1.鲜藕适量,去泥洗净,捣烂,用纱布绞汁,每服2匙,1日3次。

2.乌鸡蛋3个,醋、酒各1杯,三者搅匀,煮成1杯,分2次服完。

3.鲜芥菜40克,加水煎浓汁饮服。1日3次。

人参蒸乌鸡

原料

乌鸡1只,人参10克。

调料

盐少许。

做法

将乌鸡宰杀,去毛及内脏,洗净;将人参用温水泡软后切片,装入乌鸡腹腹内。

将乌鸡放入蒸碗内,放入适量的盐和味精,隔水蒸至鸡熟烂时即可。

鸡蛋大枣汤

原料

鸡蛋2个,大枣10个。

调料

料酒10克,醋10克。

做法

将大枣洗净、去核;鸡蛋打入汤碗内,加入料酒、醋调匀,再放清水调匀,放入大枣。

锅置火上,放入盛蛋液的汤碗,隔水炖20分钟即可。