冠心病是冠状动脉性心脏病的简称。该病是一种由于冠状动脉固定性(动脉粥样硬化)或动力性(血管痉挛)狭窄或阻塞,发生冠状循环障碍,引起心肌氧供需之间失衡而导致心肌缺血、缺氧或坏死的一种心脏病,亦称为缺血性心脏病。
该病的发病率随年龄的增长而增高,程度也随年龄的增长而加重。该病由于其发病率高,死亡率高,严重危害着人类的身体健康,因此,当我们患上这一疾病时,不可掉以轻心,必须积极治疗,以免诱发更严重的病症。
根据冠心病(心绞痛)的临床表现可分为隐性冠心病、心绞痛型冠心病、心肌梗塞型冠心病。
隐性冠心病也称无症状型冠心病,病人无症状,但有缺血的心电图改变。
心绞痛型冠心病的症状:心前区有憋闷感、紧缩感、灼伤感、疼痛感;胸骨后有烧伤、顿痛、压迫感;疼痛向左肩背、左臂和左臂无名指、小指放射;含硝酸甘油数分钟可缓解。
心肌梗塞型冠心病的症状:发烧,38~39℃;心前区或胸骨后剧痛,有恐惧濒死感;心律失常、头晕、昏厥;休克、烦躁、面色苍白、冷汗淋漓、手足冰凉;并伴有恶心、呕吐、打嗝;心力衰竭、呼吸困难、咳嗽、口唇发绀等症。
致病原因
冠心病的形成,主要建立在动脉粥样硬化的基础上,而动脉粥样硬化的形成,则与饮食、年龄、遗传因素、肥胖以及血脂升高和血压升高有关。主要概括为以下两大类:
饮食因素
1.过度饱食。过度饱食经常作为冠心病、心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。吃得太饱,膈肌上抬,对心脏的压力很大,加重心脏负担,从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
2.摄入盐太多。百姓朋友中有很多口味重的人,他们喜欢摄入过多的盐,而盐的主要成分是氯化钠,钠离子能引起水潴留,增多血容量,升高血压,而高血压无疑又加重了动脉硬化,容易引起冠心病。
3.经常吃甜食。经常吃甜食容易诱发糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起动脉硬化,诱发冠心病。
4.摄入动物脂肪较多。摄入动物脂肪较多直接导致血脂升高,而血脂进一步沉积于动脉管壁,就会形成动脉粥样硬化,如果这种粥样硬化发生于冠状动脉,则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病。
其他原因
1.劳累。很多人因从事体力活动,在冠状动脉硬化狭窄的前提下,劳累必然加重心脏负担,使心肌耗血、耗氧量增加,导致心绞痛和心肌梗塞发作。
2.性格。很多人性格急躁,进取心强,干活时,不会安排时间休息,压力过大,从而易患上冠心病。
3.情绪激动。冠状动脉狭窄时,再加上情绪激动,例如大怒、大喜、大悲等,可使心律增快,血压增高,心脏负荷加重,诱发心绞痛及心肌梗塞。
4.年龄。在超过40岁时,开始出现动脉硬化,超过49岁则进展加快,因此,超过40岁特别是49岁以后就成为冠心病的高发病期。所以,这一年龄层的人在外出活动时要倍加小心。
5.肥胖。超标体重的肥胖者,或体重迅速增加者,易于患冠心病。这主要是因为体重增加,使全身供血量增加,心脏负担加重,相对而言,心脏肌肉对血液、氧气的需求量也大大增加,而肥胖患者大多血压高,冠状动脉狭窄,供给心脏血量不足,出现供需矛盾,因此易发作冠心病。
6.受寒。在受寒后,血管痉挛,血压增高,冠状动脉痉挛,心肌缺血加重,易诱发冠心病,心绞痛和心肌梗塞。阴雨天,气压低,心脏负担相对要重一些,也易发作心绞痛和心肌梗塞。
7.吸烟。据有关专家统计,吸烟者与不吸烟者相比,本病的发病率、死亡率增高2~6倍。主要是因为吸烟可诱发冠状动脉痉挛,血流量突降,从而诱发心绞痛。
医生建议合理安排生活
生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分的睡眠,对预防冠心病的发作有着重要作用。
提倡不吸烟,不饮烈酒
这样可以预防心绞痛、心肌梗塞的发作,但少量饮酒,可提高高密度脂蛋白,有利于预防冠心病。
积极治疗相关疾病
如果我们患有高血压、高血脂症或肥胖症、糖尿病等病,则应积极治疗,以预防由这些病加重而导致冠心病。
食物调理玉米
玉米具有抗血管硬化的作用,脂肪中亚油酸含量高达60%以上,还有卵磷脂和维生素E等,具有降低血清胆固醇,防治高血压、动脉硬化,防止脑细胞衰退的作用,有助于血管舒张,维持心脏的正常功能。
荞麦
荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用,黄酮类物质可以加强和调节心肌功能,增加冠脉的血流量,防止心律失常等。
茄子
茄子纤维中含有皂草碱,可增加微血管的弹性,因此可用于防治冠心病。
韭菜
韭菜中含有挥发性精油及含硫化合物,具有降低血脂的作用,所以,常吃韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
燕麦
燕麦含蛋白质15%、脂肪9%,且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,常食可降低胆固醇,使过高血糖下降。
大豆
大豆及豆制品含有皂草碱等纤维素,具有减少体内胆固醇的作用。
花生
花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用,可防止冠状动脉硬化。
生姜
生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成分是油树脂和胆酸化合物,能够阻止胆固醇的吸收,并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促进血液循环。
洋葱
洋葱含有纤维蛋白活性成分,能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。试验证明,冠心病患者每日食用100克洋葱,其降低血脂作用较好。
大蒜
大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,对血脂过高有明显的降脂作用,大蒜还具解毒功能,每天食用有很大益处,除消炎解毒外,还有预防癌症的功能。
红薯
红薯含有大量黏液蛋白,是一种由胶原和黏液多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物,它像机器中的润滑油和抗磨销蚀剂一样,可以增强机体的抵抗力,增强关节腔里关节膜和浆膜腔的润滑作用,促进胆固醇等物质排泄,减少脂类物质在动脉管壁上的沉积,保持动脉血管的弹性,阻止动脉硬化的发生,所以红薯是心血管疾病患者的最佳食物。