百姓朋友在户外运动时，如果碰到了过敏性植物，就会发生过敏反应。经过潜伏期之后（潜伏期有长有短，长的可达数日，短的只有几个小时），脸及唇、手指、胳膊、脖子等部位便会红肿起来，有的如湿疹状，这是所谓的斑疹。
起斑疹后皮肤会感觉瘙痒，有的人就会去搔、抓，以达到止痒效果。实际上这种做法是错误的，有可能会引起皮肤感染。那么，正确的做法是什么呢？
1.若不幸起斑疹，可以涂抹氨水来中和毒性，或者涂抹抗组胺软膏及硫酸锌油，这样就不会肿得太厉害。
2.若一时无法找到有效药物，我们可利用笔头菜，这种菜一般生长在路边及荒地上，用盐搓揉之后，涂抹在患部就行了，或多或少有些刺痛，但效果奇佳。
3.百姓朋友在户外活动时，为避免皮肤过敏，可以在容易起斑疹的手、脖子、脸等露出的部位涂抹植物油及矿物油，使植物不直接碰到皮肤表面。