第174章什么是弹着走

脚后跟着地，脚掌在地面全部落实之后，用脚尖把身体弹出去。这样走的最大好处是，强化脚部肌肉弹性，预防和治疗脚趾疼、拇外翻、脚弓塌陷等疾病。

第174章 什么是弹着走