□原料 萝卜300克,藕300克,胡萝卜100克,干香菇20克。
□调料 醋1大匙,白糖1小匙,精盐4/5小匙,生抽1小匙,植物油25克。
□做法
①将萝卜和胡萝卜分别削去皮,洗净,分别切成薄片。
②藕切成薄片,用加醋的水略浸,去掉涩味,沥干水。
③香菇用水泡开,切成薄片。
④洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待油温升至七八成热时,放入萝卜、藕、胡萝卜、香菇炒透,加入白糖、精盐、生抽翻炒升温至汤干,出锅装盘即可。
食用心得
吉林省吉林市龙潭区新安小区路宁
此菜含有丰富的维生素C,适合贫血人群。