书城养生家庭常见病食疗菜典
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第367章 归圆鸡肉汤

□原料 鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。

□调料 料酒1大匙,胡椒粉少许,精盐适量,清水12杯,水淀粉少许。

□做法

①当归、圆肉分别洗净;备用。

②鸡肉洗净,切片,装入碗内,加上水淀粉抓匀上浆。

③锅内放入清水烧沸,放入鸡片,用筷子搅散,变色即捞出。

④把全部原料放入煲内,加料酒、清水12杯用小火煲2小时,用精盐、胡椒粉调味即可。

食用心得

黑龙江省甘南县红旗街付伟

此汤中含丰富的蛋白质、维生素等,可以防治胃及十二指肠溃疡等病。