书城养生家庭常见病食疗菜典
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第312章 鲍鱼萝卜汤

□原料 干鲍鱼50克,鲜萝卜125克。

□调料 精盐、姜、味精、料酒、鸡油、熟油、高汤各适量。

□做法

①将干鲍鱼洗净,再用沸水浸泡回软,洗净泥沙,装入盆内加水,上屉蒸至软烂,取出,片成片;萝卜洗净切条。烧热锅加油,将姜片炒香,溅入料酒,注入高汤,加入精盐、味精,将鲍鱼和汤一同倒入锅中,烧煮一段时间,再②加萝卜条,烧煮上味,淋入鸡油即成。

食用心得

辽宁省康平县康平镇刘淑珍

这道汤中含有丰富的物质,补充绝经期女性所缺少的各种元素,调理女性内分泌。