□原料 佛手柑10克，粳米100克。
□调料 冰糖2小匙。
□做法
①将佛手柑洗净，置于铝锅内，加水适量，煎煮取汁，去渣；把粳米淘净，同冰糖一起加入盛有佛手柑汁的锅内，加水适量。
②将盛有佛手柑汁、粳米、冰糖的锅置于旺火上烧沸，再用小火煮熟即成。
食用心得
长春市经济技术开发区李玉琦
这道粥营养丰富，适合于痛经女性食用。
