书城养生家庭常见病食疗菜典
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第144章 糖醋包菜

□原料 包菜(卷心菜)400克。

□调料 干辣椒末2克,精盐2/5小匙,料酒1小匙,白糖2大匙,醋1大匙,植物油20克。

□做法

①将包菜用刀切丝,洗净,沥水。

②取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油烧至六七成热时,放入干辣椒末、包菜丝翻炒,加入精盐、料酒,继续翻炒,加白糖、醋炒至断生,出锅装盘即可。

食用心得

桂林市秀峰区西凤路蒋春林

此菜对于劳累难以入眠的人,有很好的助眠作用。