随着年龄的增加，很多人会出现脱发、白发等衰老现象。但也有中年人，甚至年轻人过早地出现脱发、露鬓或谢顶现象，除了遗传因素或其他疾病之外，主要是因为头皮局部缺乏营养及油脂分泌过多造成的。
抗头发衰老，准确说是抗头皮衰老，其方法是用多排梳齿的梳子梳理头发或用双手按摩头皮。
具体方法：每天早晨、午休、晚睡前，由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复梳头数十次至百余次。同时，可结合用手指按摩，即用十指缓慢柔和地自前额发际向头顶作环状揉动，再由头顶揉向脑后至后发际，然后再由两鬓向头顶按摩，用力均匀一致，如此反复十余次，经过按摩之后，头皮会有发热和紧缩之感。长期坚持下去会使头发乌黑发亮。
勤梳理、常按摩有五大好处，第一，能疏通血脉，改善头部血液循环。第二，能使头发得到滋养，发根实固，防止脱发。第三，能促进头发根部毛囊生长头发。第四，能使黄发、白发变黑。第五，能增加头发的韧性，减少头发裂断。
还要注意的是，洗头水不宜太烫，不要用碱水或重碱肥皂洗头，洗头时忌剧烈搔抓或用锐物刮洗。最好每周洗头一次，不要过多地洗头，洗后可擦些水油保护。