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第135章 2、几种常见的心理问题

随着现代生活节奏的加快,工作压力增大,家庭的、群体的矛盾和冲突引发着越来越多的心理问题,主要有以下几种:

(1)抑郁症

这是一种持久性的心境低落,常伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍,主要表现为情绪低落、无精打采、郁郁寡欢、时时叹息、常常哭泣、忧虑重重、精神萎靡。

(2)焦虑症

这是指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张惊恐的程度与现实不相符合。临床上有急性焦虑和慢性焦虑之分。

急性焦虑表现为不明原因地突然出现的惊恐、恐惧和紧张不安,常伴有大祸临头感、失去控制感、喉部窒息感和死亡来临感,并出现剧烈的心跳、胸闷、呼吸急促、咽部梗阻、站立不稳等症状。每次发作持续时间一般为15分钟至半小时左右。

慢性焦虑表现为愁眉苦脸、紧张不安、忧虑重重,总害怕自己或亲人会得病,或会发生以外,有一种不详的预感,并常出现心跳加剧、胸闷气短、头昏眼花、疲乏等症状。

(3)恐怖症

这是对某种特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张不安,从而不得不采取回避行为的一种心理障碍,主要表现为以下三种类型:

社交恐怖:表现为害怕见生人、异性、领导,甚至害怕见熟人、同学、朋友;害怕在众人面前出现;害怕被人注意,尤其害怕一对一的社交环境。严重者不敢出门上街,拒绝与人交往。

动物恐怖:主要表现为害怕狗、猫、老鼠、昆虫等小动物,不敢触摸,甚至不敢观看。

境遇恐怖:表现为害怕黑暗、雷电、过桥、过马路、去广场、进学校等。

(4)强迫症

这是一种明知不必要但又无法摆脱、反复呈现的观念、情绪或行为,常伴有焦虑和恐惧,主要分为两大类:强迫思维和强迫行为。

强迫思维指强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑。如有的人老是想“人的头上为何不长出两只角?”有的人出门后总不放心门是否关好。

强迫行为。强迫性反复洗手,如每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。强迫计数,如有的人每次大便一定要用30张小手纸。强迫性礼仪动作,如每次穿衣一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。

(5)疑病症

这是指过分关注自身健康,怀疑身体某部位或某一器官异常,总认为自己患了某种疾病,同时伴有焦虑不安。这样的人常有敏感、多疑、固执、谨小慎微,对身体过分关注,要求十全十美的特点。最常见的症状是疼痛,部位可在头部、下背部等处,通常描述含糊。胃肠道的症状也较常见,如恶心、吞咽困难等。心血管系统常见的症状有心悸、胸痛等。

(6)神经性厌食

俗称“减肥综合征”,指一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病。多见于平时爱打扮者,与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。

(7)失眠

此种病症主要表现为入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦魇及睡行症等。