生活中，人们常发现一些平素患有心、脑血管疾患的人（心绞痛、心肌梗塞、脑血栓），癫痫、阻塞性呼吸暂停综合征和哮喘等病人，均益在夜眠中发作，有的于夜眠时猝死。若这些疾病的患者独自睡眠，发病时就得不到他人及时科学的照料和护理，发生意外、不幸的可能就极大。反之，若能及时得到他人的照护和妥善处置，往往能化险为夷。
心肌梗塞及脑血栓多在黎明前发生，湿热环境中尤易发生脑血栓猝死。日本有关专家认为，夜间血浆中儿茶酚胺释放增加，心率加快，血压数值上升。美国研究者也认为，黎明前血浆中皮质醇浓度上升，而营养心肌供血的冠状动脉血流速度减缓，血液黏度和血小板凝聚力增加，组织纤维蛋白溶酶原激活剂减少，当患有冠心病或血管硬化的人黎明前呼之不语或有一样表现时，同屋者应及时请医务人员察看，自行搬动常会加剧病情。
癫痫病多易发于夜间，这是由于癫痫病人的大脑皮层中有一部分“停滞性病理兴奋灶”，白昼时，大脑皮层处于紧张状态，其中的“停滞性病理兴奋灶”受到抑制，不容易兴奋起来；夜间，环境安静，大脑皮层的绝大部分处于休息抑制状态，这部分“停滞性病理兴奋灶”即可不受干扰地兴奋起来，并向周围扩散，当肢体抽搐、口吐白沫误入气管常诱发“窒息性猝死”。当出现癫痫病人尖叫一声时，同屋人应迅速用椅背或床档靠在床沿，以防跌下，用缠有纱布的压舌板垫压在上下臼齿之间，以防伤舌头；头歪向一侧时，防止口水吞入气管引起窒息。同时针刺人中、合谷、足三里、涌泉穴位。
夜睡中，在通常状态下1小时有3～5次呼吸暂停为正常现象，一般不致引发危险。有睡眠中打鼾习惯者，1小时饿呼吸暂停十几次或更频，往往由于肺的呼气和换气功能不全而出现呼吸困难。当唾液误入气管可窒息猝死，称为“阻塞性呼吸暂停综合征”。
经常睡眠打鼾者，应侧位入睡。专家建议，在入睡前身穿背面缝制有乒乓球或小滚球的背心或睡衣，当平卧时有不适感，从而诱导侧卧位入睡。枕头高度不宜超过22厘米，以防唾液误入气管而诱发呼吸窒息。同屋人发现持久打鼾者，应及时唤醒。
哮喘病人由于夜间迷走神经兴奋增强，温度在12℃以下时易患哮喘。一些老龄人情绪不稳时也易发生意外，亦应有人同居照护为妥。