书城养生不生病的运动金处方
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第116章 卵巢自检

卵巢位于输卵管的下方,卵巢外侧以漏斗韧带连于骨盆壁,内侧以骨盆卵巢固有韧带与子宫相连。卵巢表面无腹膜,由生发上皮覆盖,其内有一层纤维组织即卵巢白膜。白膜下的卵巢组织可分为皮质和髓质两部分。

健康的卵巢左右各一,呈灰红色,质较韧硬,是扁平的椭圆形,表面凸隆,青春期前,卵巢表面光滑;青春期开始排卵后,表面逐渐凹凸不平,卵巢的大小和形状,也因年龄不同而异。即使是同一人,左右卵巢也并不一致,一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93厘米,右侧平均为2.88厘米;宽度左侧平均为1.48厘米;右侧平均为1.38厘米;厚度左侧平均为0.82厘米,右侧平均为0.83厘米,卵巢重为3~4克。绝经期后卵巢会萎缩变小、变硬。

卵巢虽小,但组织结构复杂,是保持女性正常的重要器官。其主要作用是产生卵子和激素,从而使女子具备正常的生理特征和生育能力。一般会发生的疾病有卵巢早衰和卵巢囊肿等。

卵巢的自检,对于女性健康来说很重要,只有具有很强的防范意识,才能更好地对卵巢疾病进行尽早的发现和排查。

自检方法:时常触摸自己的腹部,看有无包块等异物。你可以清晨起床排空小便后,平躺在床上,双腿稍屈曲,从小腹部的一侧摸到另一侧,如发现包块等异物时,不可掉以轻心,不管异物是大是小,有没有疼痛感,你都应立即上医院,请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查,比如,结合影像检查,对自己的健康状况有所了解。

除了平时定期在家对卵巢进行自检外,还应定期去医院检查,如每年进行一次骨盆腔检查,每年实施一次宫颈抹片检查。

总之,就是要做到平时时常关注自己的身体变化,如果身体有不适症状,不要不以为然,而是应该尽快到医院就医,尽早找出病因,尽早治疗。