对于女性来说，阴道炎是最常见的就诊原因。下面让我们来看看你患阴道炎的可能有多大。回答以下问题，然后回答是或否，请如实选择。
（1）无论是感冒还是咳嗽，是否会毫不迟疑地选择使用抗生素？（）
（2）夏天是否偏爱穿短裙？（）
（3）一旦性生活后，就会服用避孕药，是否就会发生外阴瘙痒的
症状？（）
（4）是否患有足癣、灰指甲等疾病？（）
（5）是否频繁使用卫生护垫？（）
（6）是否很少对洗衣机内部以及浴缸进行消毒处理？（）
（7）是否频繁地用药物洗剂清洗外阴？（）
（8）是否经常在同一个盆里，或者同时用洗衣机清洗内裤和袜子？（）
（9）是否喜欢穿着紧身化纤内裤？（）
（10）是否患有糖尿病？（）
（11）身边是否同时有多个性伴侣？（）
如果你的答案里有3个肯定的，那么，请小心了，你可能患有阴道炎。
由于病原微生物感染而引起的阴道炎症称之为阴道炎，它是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称，是妇科门诊常见的一种疾病。根据年龄和感染源的不同，阴道炎可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、婴幼儿阴道炎、气肿性阴道炎以及非特异性阴道炎。
临床上阴道炎以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见，感染累及尿道时，还会有尿痛、尿急等症状。
其发病机理为阴道遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，从而导致阴道炎症。导致病原菌进入人体的途径有很多。由于衣物不能得到充分阳光照晒。穿化纤内裤，尤其紧身衣，透气性差，使会阴湿度及温度增高，阴道内病原体在适宜的环境中生长繁殖速度骤增。在公共浴池洗澡，洗外阴与洗脚同盆，上厕所前后不洗手，便后从后向前擦拭等，一些小的细节可能致病，需要多加注意。另外，卫生棉使用的频率过高、长期冲洗阴道、治疗不彻底、长期服用免疫抑制剂或抗生素、性生活不洁等原因都可能导致病原菌在人体内滋生而导致疾病。
想要预防阴道炎，重要的是病人自身的日常保健。预防阴道炎最重要的一点就是要保持良好的个人卫生习惯，让阴部保持清洁干燥。可以选用宽松、舒适、透气的全棉内裤；避免使用碱性肥皂清洗阴部；不论在任何场合，都不要与人同用浴巾；浴巾、内裤应当勤换洗；卫生护垫不要长时间使用，在月经期一定要勤换卫生巾；在日常生活中，应当注意饮食，要少吃辛辣食品；少吃海鲜发物；少吃甜腻食品；烟酒更应当禁忌，烟草中的尼古丁会使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，因此，应当戒烟忌酒。
◎适宜人群
患有阴道炎的女性。
◎练习方法
（1）腹部按摩法：用拇指或示指按揉气海、关元、中极、子宫、气冲等穴；然后，用双手交替按摩小腹部，要求速度快，以腹部出现灼热感为度。
（2）腰骶按摩法：取坐位，以手掐腰，拇指在前，其余各指放于椎骨处，由上向下推摩肾俞、命门穴。骶部出现灼热感后，再用双手同时按揉肾俞腰眼、命门以及腰骶不适部位。
◎运动强度
（1）腹部按摩法：每穴按揉2～3分钟。
（2）腰骶按摩法：每处按揉1～2分钟，推摩腰骶部数次。
◎健身功效
传统的按摩治疗从整体出发，健脾化湿、补益肝肾、清利湿热及疏肝健脾。并且被实践证明，临床疗效良好，操作简单，因而，它是一种较好的疗法。