每一天都多爱自己一点，每天都多喜欢自己一点，只有懂得珍爱自己的人，才会生活得更幸福。
深夜，寂静无声。
惟一听见的，是你的呼吸和心跳的声音。这时，你要做一件事情，那就是抚慰你的心灵。
为了生存，你不得不去四处奔忙。然而，沾满疲惫的，不只是你，还有你的心灵。
想一想这个世界上，除了你关注你的心灵之外，还有谁关注它呢？
事实是，惟有你的心灵才能够代表你，任何人的心灵感受都代替不了你心灵的感受。
在心灵与外界之间，你是惟一的桥梁，没有人比你更能触及这块领地，也只有你才能更好地抚慰它。
没有人比你更了解自己的心灵，你的痛苦，你的欢乐只有它最清楚，没有人能完全走进你的心房，为你所有的欢笑而乐，为你全部的痛苦而忧，而心灵却一直在和你同喜同悲。
如果你不能够及时地给它抚慰，它所堆满的疲惫终将有一天会像火山一样爆发。到那时，势必会造成一场灾难。
抚慰心灵，能够让你重新认识自己，多爱自己一些，学会与自己相处，让自己人生的每一步都能够与日俱进，柳暗花明。
尽情地抚慰心灵吧，给它足够地安慰，让它不再因为曾经受到的伤害而哭泣。在心灵的世界中，你的抚慰会使它像见了多年未见的老朋友一样感到兴奋，你和你的心灵就像一对重逢的老友一样欣喜若狂。
快给它一些安慰和抚慰吧，不要再迟疑了，你的心灵要求的并不多，但你却是如此的吝啬吗？
当你给了心灵足够地慰藉之后，你会发现，自己的心情会变得越来越好，越来越轻松，对别人也越来越友善，阳光也会变得越来越明媚，原来自己并不寂寞，还有心灵这样的一个忠实的朋友在身边，怎么原来自己就一点都没有发现呢？
清静的心灵是美好生活和完整生命的基础，没有一个清静的心灵，就无法走出混乱和枯竭的过去。清静的心灵必然能够给你带来全新的生活。
当你走过漫长的岁月，回过头来看一看走过的一切。你会觉得，最后和你一同感受到这一切的，只有你和你的心灵。你还有什么理由不去尽情地抚慰它呢？让它和你一起去抖落这一身的疲惫，重新开始新的生活吧！
自爱珍语
风雨人生路有心灵与你同行，用爱抚慰心灵，抖落疲惫重新注满新的生命活力。