传统中医理论提出：“肝藏魂，肺藏魄。”一个人的魂魄取决于肝与肺。所以，铸就一个人魂魄的良药。要使一个人有魄力，就得从肝上着手。
人的魅力在其魂魄。所谓魄，是指体魄；所谓魂，是指灵魂。有魄而无魂，那是蛮牛；有魂就有魄，就能使一个人的体魄焕发魅力，那就是人们常说的“魄力”。药店里有强壮男人体魄的药吗？没有。如果有，恐怕满街都是壮汉，当然，更没有铸造人的灵魂和魄力的药，但是人身—上却有这样的良药。
在现代社会，人们在激烈的竞争和巨大的压力下，像机器一样拼命地运转自己的身体，颇有些“奋不顾身”的意味，与此同时，一些男人的脾气也在一天天地变坏。生活、工作上的诸多不如意，往往会带来郁郁不平之气，这股不平之气发泄在妻子、甚至孩子那里，很容易引起家庭、亲情的不和谐，而不好的情绪又反过来进一步影响外面的事情，就这样恶性循环。
这些男人动不动就乱发一阵无名火，脾气稍小一点的男士而是干脆把一些委屈、不平一股脑儿装在了肚子里。有的人白天萎靡不振，但一到夜晚就开始精神抖擞。有的人要么是睡不着觉，要么是好不容易睡着了却又噩梦不断。倘若我们有上面的症状，那么我们就应该提高警惕了，这些症状说明我们的肝系统连带其他器官可能已经出现了问题。这其实首先是魂出了问题。张景岳说：“魂之为言，如梦寐恍惚，变幻游行之境皆是也。”当人的肝出现问题的时候，就有可能魂不守舍了，这样，失眠、多梦便是很自然的事情。人体又是一个相互联系的整体，五脏六腑不是孤立不相往来的，唇亡则齿寒，肝有了问题，则难免心烦狂躁，如果再加上作息不规律，就很容易导致肾阴亏损。肝属木，肾属水，在中医里这叫做“水不涵木”。
有涵养的人总是表现得不卑不亢。遇到事情，他不会懦弱无能、任人欺凌，也不会鲁莽冲动，大动肝火。这样的人，事业上不怕他不成功，爱情、亲情同样也会和和美美。如何做到涵养有度呢？最有用的方法就是首先改变自己的坏脾气，学会耐心、温和。要做到这一点，按压肝经和耳朵上的肝区就是最直接的办法，也是最简单最有效的。
当您感觉肝火旺盛时，首选的穴位就是太冲，它位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。按压此穴，如果您感觉明显疼痛，说明您的肝气多少有些郁结，如果您在生气的时候触按此穴，痛感会更明显，要多按揉这个穴位来进行调整。按摩这里可以使上升的旰气往下疏泄，使得横逆的肝气得以通达运行。有很多医家把这个穴位称为“消气穴”，道理就在这里。“生气就按消气穴”，道理当然不错，但怎么按呢？还是要有一点小讲究的。既然是要泻肝气，就得使用泻的手法，那就是迅速用力按下去，再迅速放松，再按，再放松，一定要迅速，有力。在这样的刺激下，肝气才能得以充分地疏泄，效果才能最好。如果只是使劲按着不动，不仅不会疏泄肝气，反而会使肝气阻塞。
我们可以在每天早上起床的时候，如法按压此穴20～30次，只需坚持几天，我们就会发现，自己的脾气不再像从前那样野马一般难以驯服了，再遇到事情，我们会用更加平和、耐心、理性的态度去对待。所谓的“涵养”，就是表现在我们为人处世的态度上。虽然按压太冲不能从根本上使一个人变得有涵养，但它能从源头上减少影响我们涵养的生理因素。
此外，肝经还有一个重要的穴，名为阴包，位于大腿内侧，将此穴和太冲每日间交替按压几次，效果更好。
从耳朵上也可以调肝养魂。有些教育有方的老人遇到小孩发脾气或者昏昏欲睡时，就揪小孩子的耳朵。揪哪里呢？非常有讲究，不揪上耳轮，也不揪耳垂，而是揪耳轮中部。往往轻轻揪上几次，发脾气的小孩就—点脾气都没有了，昏昏欲睡的小孩也就打起了精神。耳轮中部这一块正是肝区，一揪这里，魂又回来了，于是人也马上恢复了正常。所以我们在没人的时候，自己揪一揪自己的耳朵，感受一下那种痛感，慢慢地，我们的心会平静下来。
如果肝的状态好了，我们再去调整肺，就不难了。