耳部的各种不适包括耳痛、耳鸣、听力下降等。
1.耳痛
耳痛主要是发炎引起，包括外耳道上长疖肿。有的人习惯用指甲、发夹等在耳朵内掏挖，容易把外耳道皮肤戳破，引起耳道感染发炎。只要没得到及时的控制，耳朵会因肿胀、化脓、堵塞耳道引起疼痛。最好的方法是在刚发生疖肿或皮肤有一点破时，及时用75%的酒精棉球擦拭耳内疼痛的部位，一天内擦拭几次后很快就不会再疼痛了。如果已疼了一、两天，就用2%的碘酒棉球在疼痛的部位擦一擦，一天内擦几次也能消炎、消肿很快就能控制病症。有的人患有中耳内的炎症，多数是病人身体内的虚、寒造成。我们可以用艾叶水煮开后泡脚，连泡两天后，耳朵的疼痛都会减轻或消失。这时再吃上鳝鱼、牛肉，注意营养或吃上固元膏一天1～2次，一次一勺，几天后因中耳炎引起的耳痛、耳朵发蒙都会很快消失。
2.耳鸣和听力下降
耳鸣和听力下降则是肾阳不足的表现。肾开窍于耳，肾气不足，耳朵的功能自然下降。只要发生耳鸣，听力下降的人，用食疗补足血液是治病的关键，同时不吃寒凉的食物。这样肾脏在充足血液的供应下，在没有寒凉伤肾的情况下，肾阳会慢慢的提升，耳朵的功能又会慢慢恢复了。但这种变化，不是你认真吃上几顿饭马上就能缓解的，它是在你血液充足，抵抗力全面提高后才会慢慢出现。所以常年坚持补血、祛寒湿，就能让你到老了仍然眼不花、耳不聋、精力充沛。