书城养生家庭实用保健方法手册
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第24章 耳部不适的防治

耳部的各种不适包括耳痛、耳鸣、听力下降等。

1.耳痛

耳痛主要是发炎引起,包括外耳道上长疖肿。有的人习惯用指甲、发夹等在耳朵内掏挖,容易把外耳道皮肤戳破,引起耳道感染发炎。只要没得到及时的控制,耳朵会因肿胀、化脓、堵塞耳道引起疼痛。最好的方法是在刚发生疖肿或皮肤有一点破时,及时用75%的酒精棉球擦拭耳内疼痛的部位,一天内擦拭几次后很快就不会再疼痛了。如果已疼了一、两天,就用2%的碘酒棉球在疼痛的部位擦一擦,一天内擦几次也能消炎、消肿很快就能控制病症。有的人患有中耳内的炎症,多数是病人身体内的虚、寒造成。我们可以用艾叶水煮开后泡脚,连泡两天后,耳朵的疼痛都会减轻或消失。这时再吃上鳝鱼、牛肉,注意营养或吃上固元膏一天1~2次,一次一勺,几天后因中耳炎引起的耳痛、耳朵发蒙都会很快消失。

2.耳鸣和听力下降

耳鸣和听力下降则是肾阳不足的表现。肾开窍于耳,肾气不足,耳朵的功能自然下降。只要发生耳鸣,听力下降的人,用食疗补足血液是治病的关键,同时不吃寒凉的食物。这样肾脏在充足血液的供应下,在没有寒凉伤肾的情况下,肾阳会慢慢的提升,耳朵的功能又会慢慢恢复了。但这种变化,不是你认真吃上几顿饭马上就能缓解的,它是在你血液充足,抵抗力全面提高后才会慢慢出现。所以常年坚持补血、祛寒湿,就能让你到老了仍然眼不花、耳不聋、精力充沛。