书城养生影响男性一生的健康细节
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第51章 2、男性护发有秘诀

与女士相比,男士对头发似乎并不那么上心,只有等有一天照镜子突然发现发际线越来越往后,才开始慌张起来。实际上,除了脱发,男士在平时也会面临很多头发问题,比如油腻、瘙痒以及大量头皮屑等。这时,男人往往会随便拿起女友的护发素乱涂一气,其实由于男女发质不同,男士更应该找到适合自己的护发方式。

三大头发问题困扰男性

虽说脱发是男人最苦恼的焦点,但是头皮屑和油腻也是困扰男性头发的另外两大问题。实际上,这两大问题往往又是脱发的预兆。“男性型脱发”可说是与生俱来,除了压力和生活习惯等原因,更多来自荷尔蒙分泌和遗传。随着年龄增长,男性荷尔蒙睪丸脂酮增加,当睪丸脂酮与名为5-alpha还原(酶)的酵素结合后,便会产生导致脱发的元凶荷尔蒙二氢睪酮(DHT)。此外,由于用脑过度、休息不足、烟酒及熬夜等不良生活习惯,也会加重这三大头发烦恼。

在专业发理学家看来,皮毛囊死亡是不可逆转的,亡羊补牢不如防患于未然,当男士发现自己头发特别油腻或者特别干燥,头皮发痒、皮屑增多以及大量脱发,就要留意这可能是开始脱发的前兆,一定要选择合适的洗发护发用品,及时正确地护理自己的头发。

男士健康洗头法

1、每日洗发,每次洗两遍。

2、用温水洗,过热的水清洁力不够,反而会刺激头皮。

3、男性头皮容易瘙痒,洗时用指腹搓揉头皮,彻底清洗头上堆积的分泌物。

4、选择适合的男士护发素,涂在头发上而不要涂到头皮上,否则易堵塞毛囊。