（2）要培养坚强的意志。苏联教育家马卡连柯说过：“坚强的意志——这不但是想什么就获得什么的本事，也是迫使自己在必要的时候放弃什么的本事……没有制动器就不可能有汽车，而没有克制也就不可能有任何意志。”因此，反过来也可以说，没有坚强的意志就没有自制能力。坚强的意志是自制能力的支柱。意志薄弱的人，就好像失灵的闸门，对自己的言行不可能起到调节和控制作用。
（3）要用毅力控制自己的爱好。假如一个人过于沉迷于下棋、打牌、看电视等业余爱好，他的工作和学习肯定会因此受到影响。此时，毅力可以帮助你控制自己，并果断地作出取舍。毅力，是自制力的果断性和坚持性的表现。
要唤醒自己心中的自制力，不要因为次要的计划或无关紧要的事情偏离正确的轨道。我们必须培养自我约束的能力，必须培养一种把那些对实现目标有害无益的杂念挡在大脑之外的习惯。也就是说，自我控制，专心致志，是通向成功的必经之路。
3.自律让人领先一步
不管你是否愿意承认，每个个体都身处一个竞争的环境中：一个企业要在与同行的竞争中求生存，一名员工要在与同事的竞争中争优秀、求发展。那么，什么样的人能够成为竞争中的赢家呢？
自律的员工因为总能快人一步，所以常常成为最后的胜利者。
每一个员工都希望得到领导的赏识。表面上看，同事们一团和气；而实际上，大家都在暗中较劲。
竞赛以快取胜，搏击以快打慢，跆拳道讲究心快、眼快、手快，军事上先下手为强，而商战早已从“大鱼吃小鱼”变为“快鱼吃慢鱼”。竞争的实质，就是在最快的时间内作出最佳的决策和最好的产品。人生最大的成功，就是在最短的时间内达成最多的目标。时间，永远是“变量”，而任何的领先都是时间的领先！
我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快。
在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从睡梦中猛然惊醒。
“赶快跑！”它想，“如果慢了，就可能被狮子吃掉！”
于是，它起身就跑，向着太阳飞奔而去。
就在羚羊醒来的同时，一只狮子也惊醒了。
“赶快跑！”狮子想，“如果慢了，就可能被饿死！”
于是，它起身就跑，也向着太阳奔去。
谁快谁就赢，谁快谁生存。在弱肉强食的生物界，处于食物链顶端的“百兽之王”和食草为生的羚羊，二者实力悬殊，却面临着同样一个生存问题——如果羚羊跑得快，狮子就可能饿死；如果狮子跑得快，羚羊就可能被吃掉。
谁快谁就赢得机会，谁快谁就能更优秀。在竞技场上，冠军与亚军的区别，有时小到肉眼无法判断。比如短跑，第一名与第二名之间有时仅相差0.01秒；又比如赛马，第一匹马与第二匹马仅相差几厘米……无论相差只是0.01秒还是几厘米，虽然差之毫厘，但实在有天渊之别！
但是，无论你对于快人一步多么渴求，做不到自律就只能品尝“落后”的苦果。因为“快”需要的是心无旁骛，需要不断为自己加把劲，需要你用自律的精神来拒绝任何影响“快”的诱惑和杂念。对于先天条件不足的“慢行者”，更需要“笨鸟先飞”的自主意识。而这一切都要靠自律来实现。
完成工作比人快一步，职业境界的提升比人快一步，只要能在自律上领先一步，你就能在工作上、人生中步步领先。
4.自律，靠信念支撑
在别人趁领导不在放任自己偷懒耍滑时，你仍在挥汗如雨，这是自律；当别人贪占企业的便宜时，你洁身自好，这是自律；当别人在觥筹交错中丧失原则时，你念念不忘企业利益，这是自律……自律需要你舍弃许多唾手可得的东西，一个没有坚定信念的人是难以做到自律的。
一个员工最需要培养的是“我一定可以做到”的自信和决心。
优秀的员工不是超人，他们的成功也不是靠运气或者天赋取得的。其实，成功并不是什么神秘的东西，取得成功的人往往是那些具有自信心的普通人。
那么，怎样才能培养出坚定的自信和决心呢？
首先，要尽可能地依靠自己。当凭借自己的力量出色地完成一项工作之后，你会对自己更加充满信心；相反，如果让别人为你做你力所能及的事情，不仅增加了你对别人的依赖感，还会使你的能力日渐衰退。
其次，要相信自己的能力，相信自己的想法是正确的。不要为自己所想的任何事情而责怪自己，其实你的大多数想法都是正确的。你的经历、背景、知识，会促使你产生各种想法。但你不能肆意行事，因为那样会给你带来不少麻烦。
赖斯曾是一名极其普通的推销员，生活水平一直没有太大的提高，甚至离自己理想的目标还有相当的差距。前几天，他从朋友那里听说芝加哥一家公司要招聘数名销售人员，决定前去应聘，希望得到这份待遇较高的工作。他在面试的前一天，抵达芝加哥。
傍晚，夕阳西下之时，赖斯在旅馆后花园中散步，突然心中生出一种莫名其妙的恐慌：明天的面试我能否通过？自己的事业何时才能成功？不知是不是某种思绪的困扰，他想了很多，把自己经历过的事情都在脑海中回忆了一遍。这时，在他的脑海中浮现出了4位自己认识多年的朋友，现在，他们的薪水比自己的要高，工作也比自己的好。其中的两位是自己最可信赖的朋友，如今已经住进了高级别墅，另外两位是他以前的老板。他不由得扪心自问：和这4个人相比，自己的能力和他们不相上下，自己还有什么地方不如他们？难道是聪明才智？说句心里话，他们实在不比自己高明到哪里去。可是为什么自己至今仍然一事无成，毫无出息呢？
他回到房间后依旧不断地反复思考，终于悟出了症结所在——不能做自己思想的主人，特别是表现在情绪的自律问题上，使他从内心里承认朋友们胜出自己一筹。已经进入了子夜时分，他仍然毫无睡意，他的脑子出奇的清醒，他彻底地看清了自己，认识了自己，找到了一个真实的自我，发现了自己过去很多时候不能控制自己，情绪波动无常，有时候还有深深的自卑感，使自己不能与别人友好地交往等问题。
那天晚上，他毫不留情地进行了深刻的自我检讨。他索性拿出了纸和笔，把他自懂事以来的不足依次记下来：极不自信、不思进取、妄自菲薄、得过且过。
当他总结完自己的缺点和不足后，痛下决心：以后一定要做自己思想的主人，克服自己的性格缺陷，完善自我。
第二天早晨，他充满了一定要成功的信心去面试，经过主考官的仔细考察，他被顺利录用了。在他看来，自己之所以有很大的把握获得那份工作，是因为自己做到了自我控制。
赖斯在那家公司工作的前两年内，不断努力，赢得了大家的信任和好感，为自己赢得了好的声誉。在第3个年头经济不景气的状态下，他经受住了极大的考验，准确把握住了自己思想的航向，使自己一步步走向成功，并荣升为总经理。
从赖斯身上，我们认识到，有了思想并不能保证你成功，重要的在于做思想的主人，发现自己的不足并努力改进，不断地完善自我。只有这样，才能在事业中不断前进，实现自己的梦想。
有种观点认为，一个人的价值和他渊博的学识、聪明的大脑、拥有的财产成正比。其实，从某种意义上来说，这种观点是错误的。也许你的能力与你所拥有的头衔会影响你的收入，但它们不会影响你作为一个人的重要意义。要相信他人所能体现的价值你同样可以做到，有了这种信念，不仅外在的困难和挫折可以克服，你自身的思想和心态也会随之发生积极的改变，继而轻松地做到自律。
5.自律是充分挖掘自我潜能的利器
每个员工都有巨大的潜能，关键看能不能运用自律意识去挖掘。一名员工的优秀程度和他职业层次的高度，在一定程度上是由其潜能的挖掘深度决定的。
一个人没文化没技术，可以通过学习来弥补。但如果总是安于现状，而不去充分挖掘自我潜能的话，那么，你将永远是一个平凡的人。
要想不断地提升自己的价值，关键是不要给自己设限。这个“限”指的是你力所能及的高度和宽度。在提升自身价值的过程中，你不必在意你的领导有没有注意到，也不必计较你能不能因为多做了事情而得到报酬。如果能够达到这种境界，你一定能够实现甚至超越自己的价值，成为那个“不可或缺”的人。
一个老板曾经聘用了一个女孩做助手，替他分担一些日常事务。有一天，老板在总结她前一段工作的表现时，顺口说了一句：“每个人都有无限的潜力，不管你自己怎么认为，我觉得你还可以做得更出色。”