科学研究发现，宝宝在生命的最初3个月，大脑发育十分显著，并且已经建立了思维和反应方式，这意味着在这个时期如果帮助宝宝良好地开发智能，会建立他一生中的社会、体格和认知能力。所以，在3个月时对宝宝的智能、潜能开发非常重要。
01 宝宝视、听觉能力训练
3个月的宝宝，视觉与其他感觉已有了很大的发展，开始对颜色产生了分辨能力。头和眼已有较好的协调性，视听与记忆能力已经建立了联系，听见声音能用眼睛去寻找。在听觉上发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°，通过训练宝宝的视觉能力，可以提高他的适应能力。
如果是高兴的时候，宝宝会手舞足蹈并发出笑声，能发出连续的声音及拉长音调，以引起大人的注意。在安静时，自己会咿呀发音，能把头转向叫他名字的人。
这时宝宝的眼睛已经能看见8毫米大小的东西，双眼能随发光的物体转动180°，眼睛更加集中灵活，对妈妈的脸能集中而持久注视。
视听训练方法
目光跟随移动的毛线球抱宝宝坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端，慢慢移向另一端，孩子能完全地注视着线球从这一端到另一端。但有时视线是不连续的弧形。
注意桌面或双手先把桌面上的物体拿开，然后抱宝宝坐在桌旁，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。
02 宝宝认知和感官能力训练
宝宝在3个月时，能区分不同水平方向发出的声音，并寻找声源，能把声音与嘴的动作相联系起来。这说明了宝宝感觉与认知的成长发育是很显著的。
认知能力训练
玩具能握在手中看一眼仰卧时，将玩具放在手中，经密切观察，宝宝确实能注视手中的玩具，而不是看附近的东西。但他还不能举起玩具来看。
持久的注意把较大的物体放在宝宝视线内，宝宝能够持续地注意。
见物后能双臂活劝让宝宝坐在桌前，若将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。
宝宝感官训练
爸爸妈妈应尽量多地给予宝宝感观训练。在宝宝睡醒时，要用手经常轻轻触摸他的脸、双手及全身皮肤。在哺乳时，可让宝宝触摸妈妈的脸、鼻子、耳朵及乳房等，以促进宝宝的早期认知活动。
03 认知能力开发小游戏
猜猜我是谁
游戏过程
妈妈把手帕盖在自己头上，然后扯下手帕，妈妈露出脸后对宝宝说“是妈妈！”，接着把手帕放在宝宝头上，让宝宝自己扯下来，妈妈见到宝宝后说：“这是谁呀？”，手帕最好是不透明的。
游戏目的
锻炼宝宝的动手能力，促进宝宝和爸爸妈妈之间的亲密关系。