生活中，许多上班族都有黑眼圈。所谓“黑眼圈”，即为在微薄的下眼睑皮肤处，由于皮下脂肪层的收缩及色素沉着而形成的黑晕，会给人以肤色憔悴、晦暗无光的感觉。这是什么原因引起的呢？
一般来说，这是由体虚多病、营养缺乏、睡眠不足、过度疲劳以及吸烟、饮酒等因素引起的。
那么，如何消除黑眼圈呢？
（1）养成良好的生活习惯
要养成良好的生活习惯和作息规律。防止熬夜，尽量保持充足的睡眠。节制烟酒。注意加强和改善眼部的血液循环，并辅以适当的按摩。如果不是遗传因素，黑眼圈的元凶就是睡眠不足。早点上床睡觉胜过任何护理方法，记住，生活不规律可是要付出代价的。眼部皮肤过敏的人，会经常搓揉眼部四周，造成皮肤发红甚至发黑，所以应该尽量避免过度搓揉。黑眼圈一旦形成，是很难消除的。如果黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30分秒至1分钟，然后涂上眼霜。如果情况严重的话，可到美容院接受针对性的护理。在美容院，美容师会先将眼部清洁，然后敖上眼膜进行舒缓护理，整个过程约40分钟。第一次做就可以有效果。
（2）保证各种营养物质的供给
要保证各种营养物质的供给，特别是蛋白质、胶原蛋白、硫酸软骨素、氨基酸及矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、肉皮、鱼软骨、蛋、奶、豆制品及鱼、瘦肉等。花生、芝麻、黄豆中千富的维生索A，也有助于黑眼圈的消除。
（3）利用美容化妆的技法加以消除
对于女性上班族而言，可以利用美容化妆的技法加以消除。在化妆时先用较暗的抑制色或遮盖力较强的遮瑕膏涂于黑眼圈处，然后再使用粉底，并在眼圈处匀抹少量的珠光粉，以增添肌肤的柔润与光泽，从而减轻和消除眼圈的影响。