尽管我们说“挫折是上帝送给人类的一份厚礼”，但是我们仍然希望自己的人生越顺利越好。尽管有句名言叫做“失败是成功之母”，但是我们仍希望自己多成功少失败。但是压力和挫折还是会向我们美好的憧憬发起进攻，如果我们的退避无济于事，那就从现在开始迎难而上吧，让它们尝尝我们的厉害，30岁男人的拳头还是很硬朗的。
30岁的男人，难免会遇到这样那样的困惑，内心百感纠结，总希望那些不开心的事情能够快些过去。有的时候我们不愿意接受受挫的现实，一再地退避，躲藏，幻想它是一场梦，当我们重新睁开眼睛的时候，那一切就不存在了。但是现实就是现实，即便我们希望自己的人生之路能走得更顺畅一些，也无法预见到前方是平坦还是坎坷。但遇到困难时如果真的躲不过去，就迎难而上吧。我们都是成熟的男人，在压力和挫折面前方显男儿本色。就算自己将要度过一个漫长的冬季，也要保持来年又是一春的憧憬。不管这条路有多苦，男儿有泪不轻弹，积极地去面对，冷静地去处理，保持一颗淡定平和的心，你就一定可以冲破那些阻碍，找到自己的幸福和快乐。成功学家尼古拉斯·B·恩克尔曼曾为学员们上过一堂别开生面的成功课。在上课之前，他告诉学员这堂课的主讲人是一位“真正的成功者”。当尼古拉斯把那位先生介绍给学员时，学员们不禁有些失望，这位所谓的“成功者”不过是个退休的老水手。他头发花白，满脸刀刻般的皱纹，靠微薄的退休金生活。如果以金钱和地位衡量，老水手确实不能算是成功人士，不过谁也无法否认他是一位成功的水手。他一生中不知经历过多少生死攸关的时刻，但全都凭着自己的勇气和经验化险为夷，这样的人无疑是值得尊敬的。不管他的航海经验对学员们的成功有没有帮助，至少他们不反对听他讲讲海上的惊险历程。
当老水手谈到海上的风暴时，尼古拉斯问学员们：“假设你们就是水手，当你们的船行驶在海上，突然遇到风暴，而你们一时又找不到停靠的港湾，你们会怎么办呢？”一位学员想了想，回答说：“我会立即返航，把船头掉转180度，尽量远离风暴圈，我想这应该是最安全的方法了。”
老水手听了直摇头：“这样更危险，因为你的船不可能快过风暴。掉头返航，风暴还是会追上你的船，你这么做反而延长了你和风暴接触的时间。谁都知道，在风暴圈中待的时间越长就越危险。”
另一位学员说：“那么，我把船头向左或向右掉转90度，能不能偏离风暴圈呢？”
老水手还是摇头：“还是不行，以船的侧面去面对风暴，这样就会增加与风暴圈接触的面积，很容易翻船。”
学员们再也想不出别的办法来了，于是问老水手：“既然这些办法都不行，那么你是怎么做的呢？”
老水手说：“办法只有一个，就是稳住舵轮，让你的船头迎着风暴前进！只有这样，才能尽量减少与风暴接触的面积，同时由于你的船与风暴相对行驶，两者的速度相加，可以缩短与风暴圈接触的时间。你很快就会冲出风暴圈，重新看到一片阳光明媚的蓝天。”
“这就是成功学理论中最精彩的部分！”尼古拉斯对学员们说，“我们面对的各种压力就像水手面对海上的风暴，当退却和避让都无济于事时，克服它的最好办法就是迎着它前进。”常言道：长痛不如短痛。当我们遇到一件很棘手而又不得不做的事情时，最好的办法是尽量“缩短与风暴圈接触的时间”。与其长吁短叹、消极沉沦，不如迎难而上，用最快的速度把问题解决。
那么，怎样才能做到这一点呢？一般来说，压力的来源是多方面的，并不是由单一的问题产生的，但是主要的压力源往往只有一两个。因此，我们在处理复杂问题时应该先抓住主要问题，逐一解决。如果眉毛胡子一把抓，很可能越抓越乱，最后反而徒增新的压力。
马克思主义哲学里有一句话说得很经典，那就是“解决主要矛盾”，如果我们抓住了引发困惑和压力的根源，一切都会迎刃而解。有些30岁的男人经常感到压力很重，一想起还有那么多不愿意做的事情在等着自己，脑袋就要涨大发晕了。面对工作，知道怎么做的还好，问题是有些时候，报告文件一箩筐，自己根本不知道先做哪个后做哪个，于是坐在那里开始发呆，只看到眼前的工作堆成了山。其实，事情没有我们想象中的那么复杂，有些文件只需要简单处理就能搞定，而有些也许会相对繁琐复杂一些。与其在那里抱怨，不如现在就理清思路，把好做的做完，不好做的又很重要的给自己20分钟到30分钟的思考时间，这时候你会发现，当你沉着冷静地面对这些曾经认为是不可能完成的工作项目的时候，反而心里会踏实许多。甚至有的时候，当自己把一切事情都搞定的时候，却发现原来下班的时间还没到呢。一位空军飞行员说，他以前很怕把飞机降落在航空母舰上，因为每样东西都在摇晃：甲板起伏不定，海面上浪花涌动，飞机也在摇摆。要把它们都稳定下来简直不可能。后来一位老飞行员告诉他：“降落其实很简单。在甲板中央有个黄色的降落记号，你把那个记号当做唯一固定的东西，除了这个记号，其他任何东西都不必管它，然后对准它一直飞过去就行了。”这是一句值得借鉴的箴言。只有专心致志才能以最快的速度解决问题。随着问题的解决，问题所带来的压力自然也就消失了。另外，如果你心无旁骛地面对主要问题，其他问题就被你暂时淡忘了，无形中也起到了缓解压力的作用。
所以面对苦难，不要再皱眉头了，因为很多人和你一样都要去面对很多自己不愿意面对的事情。如果有一天，自己退避不了，那就毫不犹豫地迎难而上吧。也许几分钟以后你就会发现，它并非是什么死结，处理起来还是很简单的。当面对困境的时候，别只想着逃避。因为你已经30岁了，要有独当一面的能力。当遭遇挫折，别只想着退避，因为你已经是个成熟男人，要懂得迎难而上。这个世界上成功的人，都是敢和命运叫板的人，困难再多，也要学会将它们一一摆平。这是成功者的必经之路，没有任何人可以逃避这个过程而提前到达终点。