帽子在现今不单单是作为服饰的一种而存在,更多的时候是作为一种时尚元素,对着装的整体效果有着很大的影响,起着调节和点缀的作用。人们愈来愈注重它的装饰功能,而逐步地淡忘了它作为帽子的最基本的属性——防寒避暑、保护人体健康的作用,而这往往比它的视觉作用对人来说更为重要。从健康的角度来讲,不管戴帽子是为了使整体更好看还是为了保暖防晒,讲究戴帽子的健康应是我们首要关注的。首先,要戴自己的帽子,不可以乱戴别人的帽子;其次,不同的人群应戴不同的帽子,不同的职业应有不同的帽子。在选择帽子时,要选适合自己的,舒适,是选择的首要前提,让头皮能够自由呼吸。也不要选太松的帽子,太松的帽子往往容易往下掉,影响正常的生活。对于头皮油脂分泌旺盛者,宜戴透气性好的帽子,选料要轻薄,并且要经常刷洗。此外,总戴帽子的人,最好养成经常梳头的习惯,并经常用指腹按摩头皮,这样可以促进头部血液循环,有助于预防脱发。
其实,戴帽子也会给头发造成一定损害,所以,我们在戴帽子时,也应该注意一下小细节,如脱掉帽子后,应当梳理一下头发,并对头皮时行10~15分钟的按摩,这样可以促进头皮的血液循环。做完这些后,再喷些护发水。由于戴帽子时帽子下的热空气会使头皮产生油脂和瘙痒,因而,应该常用pH值较中性的洗发水来清洗和护理头发。
在夏季,由于紫外线对人体的皮肤伤害很大,这时我们在外出时就应戴一顶透气性良好的遮阳帽。由于白布对热辐射的反射能力最大,吸收辐射量最少,应选择白色遮阳帽。在冬季由于温度的关系,我们要选择保暖性好的帽子,这可以使我们免于冻伤,还可以预防感冒。选择冬季戴的帽子时,要注意不要选择戴着太紧的帽子,否则,会伤及头皮,甚至导致脱发。导致这种现象主要有两方面的原因:一方面,整天戴帽子会压迫头皮血管,影响头皮的血液循环。尤其在夏季,帽子妨碍通风,头发难免“提前下岗”;另一方面,发根等部位受帽子压迫较重,毛孔容易松弛,也会诱发脱发;还有一点值得注意的是,不少脱发者都认为脱发有损自己的形象,因此,有些人为了遮丑,经常戴着帽子。专家指出,经常帽子扣头,头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环,若在高温季节,头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
温馨提示
人体自身的温度调节能力是有一定限度的,尤其是在寒冷的冬季,所以,必须借助人工措施来适应外界的温度变化。而衣服只是适应外界温度变化最常规的方法。但在冬季不必穿过多的衣服,因为穿着的衣服过多过厚时,会使人体的体温升高,进而产生大量的余热,使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流也会增多,从而增加了散热作用。这样,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。