世界卫生组织对健康所下的定义是：“不仅是指没有疾病和虚弱，而且要有健全的身心状态和社会适应能力。”随着传统的生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转化，身心问题已成为社会关心的首要问题。而白领族由于善于接受新知识，观念更新较快，因而他们利用心理咨询解决“心”病的意识在社会上也领先一步。同时，由于他们的工作压力相对较大，“心”病也相对较多，因而其心理问题更引起专家们的广泛重视。
据估算，全国有心理障碍者占总人口的10%左右，城市中有25%的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群。目前，白领的心理问题主要由工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因造成，不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。
心理疾患往往会导致躯体疾病。许多心理障碍者因精神因素引起头痛、胸闷、贫血、乏力、失眠或胃部不适、腹泻，甚至胃溃疡、心脑血管病等。
因此，白领族应尽量释放心理压力，解脱精神负担，愉快地生活和工作。特别提醒男性白领，一旦发现自己无法适应周围环境，一旦感到自己不能控制情绪，千万不要压抑自己，请坦然地走进心理门诊。