书城养生白领保健300问
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第37章 职业女性为什么易患办公室病?

研究表明,女性因工作发生疲劳性损伤、肠激惹综合征、头痛、焦虑和抑郁的比率明显高于男性。过度疲劳、情绪紧张等都会影响职业女性的身心健康。

手、肩、臂疲劳性损伤表现为严重的疼痛和麻木,占全部职业性疾病的60%,其中男女比例是1:3,职业女性远高于男性。过去一度认为这种比例失调是男女力量和体形不同而致,现在则知道与女性多从事的电脑操作一类需要手部和上肢重复性运动的工作有密切关系。另外,工作方式不当也是重要原因,如患有腕管综合征(最常见的是疲劳性损伤)的人打字时用力过度,所用的力量比所需的力量超出4~5倍。

职业女性患肠激惹综合征的人数是男性的3倍。这种疾病表现为腹痛和异常肠运动。虽然尚不能肯定工作性应激是肠激惹综合征的直接原因,至少是十分重要的诱因,一些职业女性工作越紧张、压力越大时肠胃活动越活跃,往往在一些重要的场合带来不适。

职业女性患紧张性头痛的倾向比男性明显,尤其是那些受到正规教育的和刚参加工作的女性最容易发生,而长时间进行电脑操作、持续承担高强度的工作是主要诱因。

尽管职业女性容易患病,但多为功能失调性疾病,而非病情难以逆转的器质性病变。所以关键在预防,应从改善环境因素,以及自我调节、加强锻炼增强个人体质入手。