书城养生白领保健300问
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第253章 如何正确面对厌职情绪?

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是,可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理,就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修;最少也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1~2个小时班,不久便整个星期地加班,最后连周末也成了办公时间。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间长了,不免开始对自己的工作产生反感。

把自己的爱好和业余活动,当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。

今天,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外,工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。