冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。其主要症状是心绞痛、心悸、气短。冠心病也日趋低龄化，30多岁的冠心病患者并不少见，白领阶层尤其要引起重视。冠心病的发生与生活方式有着密切的关系。
（1）饮食习惯与冠心病：进食过多动物性脂肪或富含胆固醇的食物，即以荤为主，而粗粮的摄入量很少，精白糖的摄入却很多，其饮食特点是高热能、高脂肪、高胆固醇，这种饮食习惯好发高血脂和动脉粥样硬化。
（2）吸烟与冠心病：吸烟对心血管的不良影响在于一氧化碳和尼古丁的毒性，他们可使血管收缩、血压升高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常。当出现严重心律失常如心室纤颤时，则可导致猝死。吸烟越多，对心脏的损害愈严重。
（3）饮酒与冠心病：过量饮酒和长期嗜酒，可使心脏发生脂肪变性，减低心脏的弹性和收缩力，血管壁脂肪物质堆积，管腔变窄，管壁不光滑等变化。如果长期大量喝啤酒，会使心脏扩大，产生啤酒心。大量酗酒或长期饮酒还可引起酒精性心肌炎。晚期心脏病人饮酒，易促使心功能代偿失常，引起心力衰竭。
（4）心理情绪与冠心病：人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种精神情态超出正常的范围，长期精神刺激或突然受到剧烈精神创伤，就会发生疾病，特别是在情绪波动时容易诱发心绞痛。所以，A型性格的人易患高血压、冠心病。
（5）运动与冠心病：很少活动的人，血脂容易在血管壁沉积，易患心血管病，也容易引起冠心病。
冠心病患者除了进行正规治疗外，饮食上要低脂肪、多蔬菜、水果；不酗酒，不吸烟，适当有规律地运动；有良好的心态，情绪舒畅稳定。肥胖者要减肥；血压高者要降压；胆固醇高要通过饮食或加上药物降血脂；有糖尿病要控制血糖。冠心病患者的生活调养比靠药物治疗的重要性大多了。以上措施对于心脏正常的人，也会起到保护心血管系统的作用。
冠心病患者由于心肌血供不足，任何超负荷活动都可以诱发心肌缺血加重，有的出现心绞痛症状。此时患者的血压和（或）心率可明显升高，可以认为此时的运动量和（或）运动强度已超过该患者最大运动量限度，也叫超负荷。研究显示，经常性的适量耐氧运动锻炼，可使人体内发生一系列有利的生理性变化，如组织中的代谢产物刺激局部微小血管开放，久而久之，局部就形成侧支循环，从而改善了心肌供血状况，提高了耐受缺氧阈值；使心肌的贮备能力提高，使运动耐量增强等。这就需要把运动康复训练的量和（或）运动强度控制在最大运动量之下，才能获得良好的运动效果。为安全起见最好把运动强度和（或）运动量控制于次最大运动量的工作负荷量之下。所谓次最大运动量，是人为拟定为最大运动量的90%的量。在次最大运动量状态下，心率或（和）血压的升高，均处于心脏可以承受的负荷强度范围，既不会引起心绞痛，也不会引起心功能改变。运动康复锻炼固然带来很多有益的生理变化，但应该记住，对于有冠心病的人可能会潜伏着危险和不利的后果。当然也不必害怕，只要依照心血管专科医生的指导开展运动康复训练，那将是安全有效且有益的；只要采取循序渐进的方法进行有规律的训练，就会感觉良好，获得好的疗效。