在生活中，我们能注意到一个健康人格的特质往往是开朗、乐观，拥有温暖的性情。人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人的天性中都具有自我觉察与自我修复的能力。追求快乐、健康、完整是每个人与生俱来特质。快乐，其实是一种选择，因为快乐的遥控器始终掌握在你自己的手中。生活开心与否，就看你是否将性格的视窗对准快乐的频道。
一个人是否快乐，不在于拥有什么，而在于如何看待自己的拥有。拥有快乐的性格，你就会将复杂的生活调制成一杯鸡尾酒，让自己的生命充满温情。
生命是一种追求。我们在求索中前进，生命因追求而华美，也因此而倍显沉重、潮湿、寒冷。这时，我们需要为自己增添一分快乐。快乐是一种内在的温暖，快乐孕育希望，创造幸福，衍生奇迹。
1.快乐让你的人气指数升温
杨静是一家外资企业的部门经理，主要负责公司员工的礼仪与社交培训。她的社交能力很强，这主要源于她的快乐性格。常常有这样的情况：紧张氛围中，只要她一出现，气氛立即会缓和下来，因此，她被员工们称为和平天使。朋友们对他说：“你的快乐很有感染力，看到你的微笑我就忍不住也跟着笑。当我们委靡不振的时候，你一句轻轻的鼓励，就会使我们大感振奋。因为你最快乐。”
快乐的人无论走到哪里，都会在周围掀起一股积极向上、充满希望的热潮。快乐是绿色，代表希望，提升着你的人气指数。生命如同四季，每个人都希望春意常驻，这就需要你自己来孕育绿色、孕育希望。
2.快乐可以驱走内心的孤寂
从前，有一位年迈的国王，他兢兢业业几十年，国力日渐强盛，然而岁月不饶人，他终于年迈体衰，卧床不起。身陷绝望的老国王，随时准备迎接死神的降临。
在一个静静的夜晚，窗外飞进一只美丽的夜莺，用婉转清丽的歌喉为国王鸣唱。国王从来没有听到过这样的声音，像是一首生命的赞歌。听着悦耳的鸟鸣，似乎身体的每一个细胞都兴奋起来，老国王舒服极了。此后的每个夜晚，夜莺都会落在窗前轻轻吟唱。国王的笑容逐渐多了起来，身体也得到康复。是快乐的歌声给老国王的生命带来了希望和快乐，让他恢复了健康，同时也驱除了他心中的孤寂和落寞。后来，国王和夜莺成了最好的朋友。
这就是安徒生的童话《国王与夜莺》。这个故事告诉我们任何事物都会包含正反两面，就看你怎样看待，如何理解。学会用快乐的心去迎接一切，你就会发现，天还是蓝的，水还是绿的，一切都是美好的。
3.快乐可以创造幸福
很多人认为，幸福的定义是享受奢侈的生活。假如自己有钱，就可以实现很多愿望，比如买车买房，周游世界，他们认为那样会很幸福。其实，生活中大多数东西是钱买不到的，比如婴儿的笑、逝去的青春，美好的爱情、真挚的友谊……钱只能完成物物交换，却并不能完全创造幸福。因为钱买不来快乐，而只有快乐才可以创造幸福。
在这个讲求效益的时代里生活，昨天的“有”很可能变成今天的“无”。唯有现在最重要，只有抓住现在，才能为自己创造真正的幸福。
上帝为你关一扇门的同时也为你开了一扇窗。不要抱怨生活给予你的太少，生活向来是公平的，关键是从窗口飞入的鸟儿，能不能成为你快乐的理由？其实真正的幸福很容易，那就是享受快乐。
综上所述，快乐可以提高你的人气，驱走你内心的寂寞，为你创造幸福，拥有快乐的人也就能以温情的双眼来看待生命、看待生活，拥有快乐的也就是一个拥有健全人格、温暖性情的人。