艰苦磨炼法就是把孩子放到艰苦的环境里去锻炼，通过锻炼来磨炼他们的意志、毅力，以此来增长他们的才干的一种方法。
范例：诸葛亮让诸葛乔登蜀道运粮
诸葛亮早年无子，把兄长诸葛谨的次子诸葛乔过继为嫡子，诸葛乔入蜀后，被招为驸马，既是蜀汉宰相的儿子又是皇帝刘备的女婿。在当时一般人看来，像他这样有显赫家世和特殊地位的人，留在蜀都，侍奉皇帝左右，过着荣华富贵的安逸生活，有何不可呢？但是诸葛亮并没有这样做。
诸葛亮曾领兵屯驻汉中，部队给养需要由蜀地供给，押运粮草和其他军事物资是一件重要而艰苦的工作。诸葛亮就命令诸葛乔和诸将领一起，担负这一任务。诸葛乔受命督率士兵五六百人，经常顶着浓雾，冒着风霜雨雪，常年辗转跋涉在“蜀道难，难于上青天”的高山幽谷之中，此中艰苦，非经历者是很难想象的。同时，诸葛亮写信给兄长诸葛谨说：“诸葛乔按理是可以回成都去的，但是诸将子弟都在解运军需物资，大家理应同甘苦、共荣辱，所以我命令他领五六百兵士，同诸将子弟一起在山谷中解运粮草物资，这也能起到锻炼他的作用。”
评析：
对于现代青少年来说，到艰难困苦的环境中去磨炼，可以得到很好的锻炼。同时在磨难中能提高我们的认识水平，因为我们可以总结经验，吸取教训，改变策略，从而使自己吃一堑，长一智。因此，到艰难困苦中去磨炼，对于青少年的成才是很有好处的。