成人的脑重平均为1350g～1400g，800g～1800g范围内均属正常。脑细胞的数量约有140亿，婴儿和成人几乎相等，个体差别不会很大，但随着年龄的增长，神经细胞间相互连接的组织也不断增加，即胶质细胞增加，使脑体积发生变化，突触数量增加的越多，神经细胞间的关系和交流就越密切，学习和记忆效率就越高。神经回路中的神经键一部分受之于遗传，一部分受后天环境影响而建立，由于对于绝大多数人，脑细胞数量差异不大，后天环境即显得非常重要。“天才的头脑”从构造、重量、形态大小都与普通人没什么两样，差别只在于大脑的开发程度。
据神经科学的研究，普通人脑功能只有约10%～20%得到有效开发利用。特别是右脑。为了使大脑不断产生新的构想，新的创造思想，就必须从外界摄取脑外动力（包括营养和刺激）。大脑处在丰富的环境中（如激发，变化，适应，新颖），无论多大年龄，其神经元都有再生能力，都能变得越来越聪明。事实也说明，你学得越多，你就越有能力深人更高一级的学习，你记的东西越多，你的记忆力也就越强，如若没有充分的刺激、开发和增长都无从产生。如老人玩屏幕电子游戏，精神和活动能力确实有明显的提高。