性生活是夫妻生活中的一个重要方面，其和谐与否直接影响到夫妻关系的质量。在今天，人们的两性观念已慢慢在改变，除追求物质生活的高水准之外，对夫妻性生活的质量要求也愈来愈高，有的甚至把两者完全等同起来，或看得更重，一旦对方不能满足自己的性需求，就会有“另请高明”的想法。
夫妻间的性和谐，自以为是是不行的，必须共同学习，彼此交流感受。真正的性爱，是极其美好的，是体验生命的最严肃、最庄重的事情。它既不肮脏，也不下流。相反，它是夫妻之间不可或缺的一部分，是维持夫妻关系的最重要的纽带。
和谐的性生活能使人全身放松、心态平静，性生活越美满就越能减少焦虑、烦躁不安等不良情绪。一次美满的性生活，能使人的大脑释放出一种使人产生持久欢乐感的多肽物质——内啡呔，这是医治精神疾病的物质基础。性学家指出：当一个人感到头痛、背痛或意志消沉时，一次和谐的性生活会有明显的疗效。性生活美满的女性，她体内免疫系统的T细胞含量较高，而T细胞具有抗病治病的功效。
林小姐供职于一家外资企业，不仅形象出众，而且温柔贤良，是有名的淑女。她的先生则是某大学最年轻的副教授，在其所专攻的经济研究领域内已是小有建树。如此郎才女貌的一对，被同事誉为“绝配”。然而，他们的婚龄竟是出乎意料的短暂，不到半年就分道扬镳了，引起了人们的不解与猜疑。
其实，林小姐二人世界的快速解体是源于小夫妻之间的性事不和谐。原来，林小姐出身于传统世家，对男女之间的事儿知之甚少，加上父母在性教育方面的保守态度，性心理一直处于“蛮荒”状态。其夫君却不然，从中学时代起就开始接触性医学方面的书籍，加上性格外向，社交广泛，婚后性欲较为强烈，几乎每夜都有要求，而且喜欢变换花样。总之，两人在性事方面的反差太大，对立越来越尖锐，很快就走到了婚姻的尽头。
用性学专家一句时尚用语来说，她俩的婚姻悲剧是源于性不匹配的结果。性匹配是个什么概念呢？简单地说就是指夫妻之间在性欲强度以及性能力等方面是否一致。如果一个强，一个弱，一个大，一个小，以致双方无法协调，就意味着不匹配，发展下去，必然落得个林小姐那样的结局。因此，要想婚姻美满，在选择对象时不能只考虑两情是否相悦，性匹配也是一个不得不认真对待的问题。
性爱既关乎生理行为，又牵连精神世界。事实上，性行为是两人精神上合二为一时的神圣行为。
《圣经》上说：“男女合为—体。”
人人都有一种爱与被爱的需要，性生活是表达夫妻相爱的最好语言，通过性生活可使夫妻的肉体接触，达到心灵的契合。
性爱不仅仅是夫妻双方的一种身心需求，其实也是一种良药，可以解毒消痛，增强彼此的信任，促进情感升温。相反，少了性爱的婚姻，就如同身边埋着一颗不定时炸弹，随时都会将双方炸得头破血渍。女人需要来自心灵的关怀和抚慰，更需要身体的按摩、抚摸，身体需要的犒赏是具体的、实在的。
由于生理构造的原因，女人在性生活中享有一定的特权。为了达到驯服、控制或者制裁丈夫的目的，一些女人常常把这种特权当成丈夫是否服从自己的奖罚。
很多女人认为性惩罚是夫妻间一件很平常的事情，几乎没有想过这样做会造成什么样的影响其实，妻子拒绝性爱，也就等于拒绝了两人的情感交流。
我的—个朋友告诉了我，发生在她身边的这样一件令人尴尬的事情。—个外表很帅气的成功男人因为妻子的性惩罚毁了他的事业。
这个男人公司的高层领导人，所以工作比较忙，应酬很多，不能每天按时回家，但他却十分爱他的妻子。而妻子则认为他不顾家，甚至怀疑他有外遇，两人经常为一些小事吵架。
后来，妻子不知从哪得来的经验，开始拒绝与丈夫过性生活，还经常为一点鸡毛蒜皮的事将丈夫赶出卧室，让他睡沙发。
丈夫本来以为妻子只是一时的怨恨，没有想到这种状态居然持续了将近—个月。最终，这个男人有些支持不住了，性欲冲动而得不到满足时，只好用自慰的方式满足自己的性要求。
有一次，因为公司签订了—个大的订单，所以丈夫的情绪不错，买了玫瑰花打算结束这种非夫妻的生活。结果让他感到很失望的是，妻子却并不领他的情，并说他只知道自己在外面逍遥浪漫，哪里懂得妻子的辛苦。然后将花扔到垃圾桶中，自己进了卧室，关了门，将他留在卧室外。
一气之下，男人冲到了夜总会。一位打扮时髦而妖艳的小姐靠了过来，百般挑逗勾引，积蓄了很久的性欲使他终于丧失了理智。
可更糟糕的是，因为他的一时失控，居然被警察抓住了。这个苦命的男人，迫不得已犯了一次错，还弄得沸沸扬扬。单位得知此事后，被迫撤销了他的职务。事后，这个妻子为此懊悔不已。经过此事，他们夫妻虽然没有离婚，但我想，他们以后的生活必然会存在阴影。
—个正常的男人，有正常的生理需求。用性来惩罚男人，结果要么男人失去了健康，要么两人失去感情和婚姻。对于女人来说，她采取性惩罚的目的，是想让丈夫顺从自己，重视双方出现的问题，并非想把丈夫推入外面那些“狐狸精”的怀抱，结果却让婚姻出现了更深的裂痕，不仅报复了丈夫，更是报复了自己。
所以，婚内的性惩罚对女人造成最大的后果是失去丈夫，失去婚姻。即使等妻子回过头来反悔的时候，她发现夫妻之间的感情隔阂越来越厚，婚姻的基础已经开始动摇了。
享受性爱的同时增进感情，才是一种健康的生活方式。女人应该把性爱当成一种享受，而不是一种控制男人的手段。每一次性爱都应该是一次欢快的过程，一次灵与肉的结合。
台湾作家李敖曾说，要女人在精神和身体上双重专一，男人做好两点就可以：满足她的欲望和征服她的心。
在今天，性生活是男的主动、女的被动的观念仍然比较流行，但这是不符合夫妻性生活的实际情况的。丈夫主动、妻子被动的观念压抑了女性的性欲望，使女性在性生活中难以达到性高潮，不能获得应有的性快感。这种传统的观念使有的女性把过性生活看成是妻子向丈夫应尽的义务，而丈夫却不认为过性生活是对妻子应尽的义务。这实际上是夫妻性生活问题上的男女不平等。
不过在这里，千万提醒广大女性，男人的确非常喜欢用性征服心爱女人的身体来体现自身的雄性魅力，但是男人的性自信脆弱而敏感，性后提出改进措施，是男人的性后禁区。如果不想失去两人之间的性快乐，万万做不得性后诸葛亮，那等于传递给男人一条错误信息：这一次，他很失败，你希望他下次有所改进。你可以选择一个温和的，看起来很轻松甚至带着调侃意味的时候来谈论你们之间的小秘密。男人也不希望过于主动，这会让男人觉得没有征服感，有损男人的颜面，女人可以坏一点，但不能太疯狂。
如果你们是真心相爱而结合的，随着时间的变化还是没了激情，我想这是大多数人都会遇到的难题，谁能指望一个每天和自己吃一样饭菜、天天零距离接触的人，每到激情时刻都还能血脉贲张？
生活既然终究会趋于平淡，那么就适时地来点新意，潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码。会调情的女人必定是一个“性”力十足的女人。她们善于巧妙地运用肢体语言的变化多端，从而加速了一段恋情的发展速度。而在生活中，有许多女人误认为当感情步入稳定之后，就不再需要调情来增加情趣，而适当的调情不仅可以使两个人重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”，调情如果运用得当的话，那会出现令人惊喜的效果。下面一些调情技巧，可供女性朋友借鉴一下：
□1.穿上衣服再做
别怀疑，至少穿上一件衣服。男人们都觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、无规律的晃动摩擦你的身体，是男人们做爱时欣赏的美景。
□2.善用你的头发
对大部分的男人来说，女人的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。
□3.宠爱他的宝贝
美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……
□4.搜索他的性敏感区
用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。
□5.无声地引诱他
有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？当一个女人神情地望着自己的男人，轻轻地脱下自己身上的每一件衣服，无疑，这个男人此刻一定正热血沸腾。
□6.换角色添情趣
床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，设置几个不同的情境，效果将超乎你的想像。
□7.送他性纪念品
一个抓痕、咬痕让他睹物思人，随时想起那天的放浪体会。或是轻轻吸咬他的下嘴唇，让隔天的刺痛感，不时提醒他想起你；或者，也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。
两个相爱的人走到一起，如果性生活和谐，那么家庭会更是美满幸福的。女人一定主动学习这方面的知识。
经济学解析
康德认为婚姻的意义就在于，合法使用对方的性器官。结婚以后，性像一块永远嚼在门里的口香糖，它的好处是随时有东西让你咬，不至于空虚，不至于闲得牙疼；缺点是越嚼越无味，牛皮糖嚼成牛皮鞋垫，到最后就成了一种纯粹的习惯。因此，女人要认真研究性学问，为夫妻性生活保鲜。(同上)