（一）摸法
医者以手摸索经穴，用两手中指行捣臼生成数，如用金针一提一插，行子午捣臼法，以指代针。（包括摩、掐、揉、捻、按等法）重心在中指。
（二）推法
医者在病人穴位上，一前一后，着力推转，两指相距，最远不超过三寸，重心在拇指。
（三）剁法
以医者五指相并，用侧掌斫病人腹背、或四肢各处，激散气行，或由上至下，距离不超过二寸，让气连接。此法行针时多用之，效果良好。
（四）敲法
以医者手指敲打病人经络穴道，以行其气，敲用平手，手指相并，揍一、二、三、四敲打，敲之部位距离至远不能过一寸。此法在行针时常用，效暴甚佳。
（五）拿法
用医者两手拿起病人经穴上之肉，其法以医者两手顺行，手虎口对手虎口，两手大指向内。此法包括抖、捏、抓。拇指食指用劲是捏；拇指、食指、中指用劲是抖；五指拿是抓；手掌用劲是抖拿。
（六）广法
以医者一手心在病人穴位上均匀旋转推摩，使气血流通。手掌平放，徐徐广之。
（七）抖法
包括摇法，抖上下肢目的是抖关节，其法以医者两手，拿住病人一手两指，一上一下连抖数次，如人抖土之状。
手关节病，则以医者两手握定病人手腕，一上一下抖动，或一手握定病人手腕，一手握定病人肘骨，一上一下，或一左一右抖动，治肩上关节病。
治足上骨节病，医者两手握定病者一足两趾（大小趾）连连一上一下抖动，治足骨节病。
以医者两手，握定病者小腿及膝骨伸直，连连抖动，治腿上根骨病。
（八）伸法
医者将病者屈而不伸之手足，用力伸长，使用敲法。
（九）活法
以医者一手拿定病者手腕，一手拿定病者臂肘左右来回挽转，如展翅状。
活下肢，以医者手拿定病者腿腕，一手护膝外活动如登步状。
活躯干，将胸背腰腹一伏一仰如鞠躬状，然后站立扭腰晃膀如钟摆左右活动。
（十）醒气法
先调匀呼吸，再加轻微动作。
（1）两足与肩平站定，调匀呼吸，舌抵上腭。
（2）手心向上至膻中三次，吸气三口。
（3）手背向上，手心向下至中极三次，呼气三口。
（4）双手拍下侧腹，双足跟提起踏地，足尖不动，两手拍侧腹三次。拍腹时双足跟随手踏地。
（5）拱手由头顺气下降，提起足跟踏地，足尖不动。
§§第三章 中老年保健按摩手法