性是一个非常复杂的生理和心理过程，影响性交成败的因素很多，性交的技巧也可以说是一门永远学不透的知识。和谐的性生活，也只能在婚后漫长的性生活中不断总结个人的性体会才能逐渐获得。一个人如果有兴趣的话把自己每次性交的动作细节和性感细节记录下来，隔上一段时间去进行一次细致的总结，那么，就不难发现，没有一次性交的动作和感觉是完全一样的，从总结中，也就容易发现，哪些动作和心理状态会导致非常愉快的性感觉，而哪些动作和心理状态又会带来不太愉快的性感觉。另外还有些动作和心理状态，不仅不会有愉快感，反而会引起自己的某些不适，或引起对方的某些反感。在每一次性交以后，夫妻双方如能认真总结自己的性经验，则和谐的性生活的获得也不是太难的事。比如，这次性交没有达到双方满意，主要表现是男方阴茎刚插入女性阴道后，还没有动几下就发生了射精。结果是女性没有获得性满足，对这一问题经过分析总结，就会发现可能为三个原因所造成：其一，性交前的准备工作，花费的时间过长了一些，爱抚与亲吻阶段，男性的性兴奋已接近了性高潮阶段；其二，男性没有把握好自己的战机，没有足够的性交互相照顾心理，不管女方性兴奋的进程，只顾自己满足；其三，男方过于疲劳时性交。要能认定是其中哪一种原因，如属第一个原因，那么在以后的性交准备阶段男性就相对冷静一些，请女同志多热情一些，或者男同志处于外紧内松的情况，行为上对女性进行强烈的刺激，而脑海中却在进行着其他方面的联想，这样就能够使男女双方的性兴奋进程相等或基本接近。这样的性交结果，必然是能够获得满意的性感；如属第二种原因，男方就应该努力提高自己的性修养。强化自己性交时的双方照顾观点，在自己性兴奋高潮到来前，要想方设法控制自己，并要尽可能地刺激女方的性进程，使之双方相当，以获得满意的性交效果；如属第三个原因，那么在今后的性交时，一定要选择好时间，体力精神不佳的情况下，心情不愉快的情况，都避免性交，以免失败。只有这样不断总结，坚持正确，修正错误，才能使下一次的性生活，推陈出新，锦上添花。
