书城励志幸福女人的心灵处方
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第2章 做一个自强自立的女人无条件地接受真实的自己(1)

有这样一则寓言故事:一个渔夫从海里捞到一颗世所罕见的大珍珠,他欣喜若狂。可回到家里仔细一看,才发现珍珠上有一个小黑点。渔夫觉得很遗憾,他想,如果能将小黑点去掉,那就更完美了,肯定会成为无价之宝。

于是他便去找工具,着手把黑点去掉,可剥掉一层,黑点仍在,再剥一层,黑点还在,剥到最后,黑点虽然没了,珍珠也不复存在了。

其实世界就是这个样子,它并不完美,以至于我们每个人的人生也不可能十全十美。要知道,许多东西是不能改变的,当发现自己的缺点之后,重要的是坦然面对,去寻找自己的长处,以更积极的心态去面对生活。

有一个名叫琳达的女人,她今年才20岁,长相一般,外表没有丝毫的吸引人之处,在同学和朋友中间一点也不起眼。为此,她的自卑感很强,眼见同学一个个花枝招展,老觉得自己是鸡立鹤群。她有一个很固执的想法,就是生为女性,如果长得不漂亮,肯定会失去很多很多美好的东西,找工作,交男友,肯定要处处吃亏。她越是这样想,心情越是忧郁,上课时也总是无精打采的,她觉得生活对自己来说毫无值得留恋之处,于是便想跳河自杀。

刚巧,一位老者刚好路过,对她说:人有两条命,一条是属于你自己的,刚才你已经自杀捐弃了;还有一条是属于众生的,愿你加倍珍惜这一条生命。琳达听完,嫣然一笑。

老者觉得她的笑,美丽无比,于是赞美了她一番。老者说:“每个人都不可能是完美的,你要看到自己的长处。你总是觉得自己不够漂亮,这不,今天你笑起来的时候,便是很好看。”

琳达一听很高兴,从此她笑脸常开,觉得生活也突然变得丰富多彩起来。后来她成了一名著名的节目主持人。

我们的生活中有太多这样的故事。因为自身某方面条件的不完美而不能正视和接受自己,很多女人都在被与琳达类似的自卑的心理困扰着。自卑的人在交往中,虽然有良好的愿望,但是总怕别人的轻视和拒绝,因而对自己没有信心,想得到别人的尊敬,但又行事过于敏感,把别人的不快归为自己的不当。有自卑感的人往往过分地自尊,为了保护自己,常表现得非常强硬,很难让人接近,在人际交往中变得格格不入。她们对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价,进而彻底地否定自我。有自卑心理的女人,并不是她不够优秀,不够完美,而是她总在给自己制造不满意。过高地评价自己不好,同样,过于作贱自己则是对自己的一种不尊重与不负责任。做一个受人欢迎的人首先要自己正确地评价自我,接受真实的自我。人无完人,只有在正确认识自己的基础上,才可扬长避短,让自己活得美丽起来。但有人为此付出过高代价,是不值得提倡的,例如整容,结果出了医疗事故,让人追悔莫及。这些不可改变的相貌体型,我们完全可以通过其他方面的努力如学业事业的成功来得到弥补。

有句话说得很好,人比人该死,货比货该扔。我们没必要非得拿别人跟自己作比较,有些比较是可以起到激励作用的,但很多人却是起了反作用,拿自己的短处与别人的长处作比较,结果徙增了烦恼,挫败了自信心,结果把精力放在了报怨上,本来可以激流勇进,结果却被泄气的心理推回了岸边。

当你对自己的外表不满意时,不要报怨老天与父母为什么不把你生得美一点。在人的一生中,只有两件事改变不了,那就是容貌与出身,接受这些无法改变的客观条件,就要在其他方面能够出众。例如你不漂亮,但你完全可以做得优雅;你不富裕,但你可以平淡从容;在为人处事中,你豁达热情。这些已足够让你美丽起来了。

人与人之间,尤其是女人,并不是因为你长得多么漂亮人们才愿接受你,而是你的人格魅力,这种“完美”的女人足以让那些美丽花瓶自惭形秽。男人对这种女人的感情不是单纯地看着好看的,而是一种更高层次的欣赏,这也是男女之间甚至整个人际关系中,最佳的一种彼此认同的态度。

从你的人生事业角度来说,如果仅因自己身高不够一米七而做不了自己喜欢的新闻职业,那你就大错特错了。虽然一般来讲某些职业确实对人的身高容貌有要求,但是这也并不是不可改变的,退一万步讲,有这么多的职业,你为什么就非得做自己仪表没有优势的那行呢?想想那些残疾朋友,为了生存,还要学很多技能,我不敢说他们当初都喜欢这种工作,但是当后来工作体现他们价值的时候,他们便爱上了自己的工作。兴趣是可以培养的,关键是要树立正确的心态。世界并不完美,但如果你一定要完美,那你是自己跟自己过不去,跟事物客观规律作对。

如果仅仅因为自己的眼睛不是双眼皮就不敢看人;假如就因为自己的头发不够漂亮就要整日戴帽子(包括夏天);那么你怎么打扮也不会美丽,因为你的心不再美丽,不再健康。你的生命自然没有快乐可言。

还是那句话,最重要的是正确地认识自己并且接受自己。

正如卡耐基先生所说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式绘画。你的经验、环境、遗传造就了你,不论好与坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好与坏,你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

的确如此,每个人都会既有优点,又会有缺点,有不足的地方。但我们应该懂得接受自己,欣赏自己,等我们自己有了良好的感觉后,才会乐于与人交往、沟通,自己的能力才能发挥出来,从而更加肯定自己。所以我们应该相信自己,发现自己更多的长处,更加欣赏自己。

自卑的人往往就是只看到自己的不足之处,看到别人的优点,不懂得取长补短。而在当今这个社会中,人们如果不懂得向别人展示自己,不能正确评价自己,那就很难找到生活的坐标。能够正确地评价自我,并接受自我,无论你的处境怎样,你都在走一条超越自我的路。人生中,最大的敌人不是强有力的对手,而是你自己。古语有云,攻城为下,攻心为上。同样,我们克服困难,坚持理想,可怕的不是挫折,困难并不可怕,可怕的是你的灰心丧气。一颗小草也是一个生命,我们要学会珍爱身边的一切生物,接受这个大千世界,而这一切的起点便是接受真实的自己,学会爱护自己,只有懂得爱自己的人,才可能爱别人,爱世界。

一个女人只要能正确地认识自己,并且能够给自己一个很乐观的评价,哪么她就是一缕阳光,她总会给人一种充满朝气与活力的感觉,不论她是否还年轻,无论她是否还漂亮,我们总觉得她们就是最美的那种女性。所以,我们要学会看到自己的长处,给自己打气,给自己加油,人生路上纵有不如意,相信你也不会气馁,挥洒自如。

1.勇敢地战胜自卑

自卑情绪每个人多多少少地都有一点,生活上的不如意,工作上的不顺心,一连串的打击都很容易让人产生自卑情绪。实际上,天外有天,人外有人,大可不必以此为耻而自暴自弃,也不必觉得没有面子,这都是很正常的事情,关键是我们要正确地面对自己,纠正自己的不良情绪,战胜自卑,尤为重要。

学会正确地认识自我,才能战胜自卑。每个人都有自己的长处也都有自己的短处,我们要学会扬长避短,如果以自己的短处去比别人的长处,那是自寻烦恼。而反向思考问题,你便会发现自己的优点。给自己一些信心,好的心态是成功的第一步,我们必须客观地看问题,做事情前不防给自己一些“我能行”的鼓励。美国著名心理学家麦克斯威尔说:“人的所有行为、感情和举止,甚至才能,与其自我意向是一致的。”长时间坚持这种信念,就能培养出阿基米德“给我一个支点,我将移动地球”的那份自信。

(1)要正确地表现。心理学家建议:有自卑心理的人,不妨多做一些力所能及、把握较大的事情,这些事情即使很“小”,也不要放弃争取成功的机会。任何成功都能增强自己的自信,任何大的成功都蓄积于小的成功之中。换言之,要通过在小的成功中表现自己,确立自信心,循序渐进地克服自卑心理。

(2)要学会给自己一个合理的补偿。我们常说的盲人尤聪,聋者尤明,这是生理上的补偿,而心理也具有补偿能力。我们可以通过两种方式来克服自卑心理:一是天道酬勤,我们应该明自己的短处是什么,有什么缺陷,而付诸努力,便不会不收效的。正如华罗庚说的那样:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”二是学会扬长避短,在许多伟人的传记里,我们都可以发现其有一个其同点,那就是能正确地认识自我,并且能扬长避短,不断使自己努力趋于完善。每个人都有缺陷,这是不可避免的,关键在于我们对待缺陷的态度,摆脱自卑,逐渐成熟。

2.从自卑中超越自我

大家都已经知道了,表现为抑郁、孤僻的自卑心理是我们生活工作中的很大障碍。如果长期被这种心理所左右,便会成为一种摆脱不掉的性格,从而影响你的生活,你的社交,使你自身的能力不能得到全面发挥。那么,我们怎样做才能摆脱这种不良心理呢?

(1)尽可能地利用环境改变自己,在交友方面尽量选择一些性格开朗、乐观、尊重和关心别人等有优良品质的人进行交往。在交往的过程中,你会发现别人的长处,找到生活的乐趣,同时也能通过观察沟通正确地认识自我,使自己不再局限于自己的思维;众多的朋友,还可以丰富你的生活,使你的心情开朗起来,从而远离自卑,提高自信。

(2)增加成功经验。每个人的第一步都特别重要,因为成功于否与你的心态直接相挂钩,即使是一个小小的成就,也可增强你前进的信心。相反,如果是一点小小的打击,也会让你有一些不良情绪。自卑的人总是以过往的经验作为参照,而且总是看到失败,在这种心态下失败会越来越多,压抑也会越多。要学会多看到一些成功的经验,提高自信,这样方可步步向成功走近。一点一点地积累成功的经验,那么自信也就会增多,成功也就越来越多。哲学上讲,量变决定质变。由少积多,积累到一定的程度时,你就完全摆脱了自卑,取而代之的是自信。

(3)多向那些有成就的名人学习。名人书籍总会给人鼓舞的力量,名人最初也是普通人,甚至还不如你,可是他们能够把自己的梦想坚持到最后,他们的自信他们的努力足以让他们辉煌。如果你自己也多些自信,多些努力,那你的明天就将会是用鲜花铺成的。做事贵在坚持,自信坚持下来,就会成功。那自卑自然会不驱自散。

(4)学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为,配合腹式呼吸,集中精神想想自己的长处,便可在不经意间弱化自卑的心理。例如想些令自己高兴的事,想想自己的长处,别人对自己的欣赏,就会增强自信心。

财务自由才能独立自强

在21世纪的今天,许多女性的身心仍然被浓厚的传统意识笼罩着,由于她们固执地认为“男主外,女主内”是天经地义的事,结果总是被动地充当了男人的附属品。其实这是一种已经被时代抛弃的落伍思想,女人要想活出自己,活出自信,那么就必须有自己的事业,在财务上有自己独立的能力。这样男人会觉得女人不仅是妻子,也是朋友,是知己,在一个相互欣赏的家庭环境中,夫妻关系会进一步发展,而不会让彼此厌烦。

在经济上一味地依靠男人是很不明智的。现代生活压力这么大,试想一下,男人们的工作已经很累了,还要在照顾你这个不能独立的女人,一次两次男人还感觉自己有被人依赖的满足感,时时间长了,男人还能承受吗,即使他能在财力上满足你,那他会认为你是他的附属品,你也要看他的脸子行事,这时家庭夫妻关系已经进入一种畸形状态,很容易引发各种问题,造成这种局面最根本的原因便是女人在财务上的不独立。

由此可见,女人在财务上独立的重要性,它是维持家庭合谐状态的重要条件,也是保证生活质量的重要因素。同时,你会给孩子留下一个自信自强完美的形象,让孩子从小就有一个正确的人生观与价值观。自己的言传身教往往决定了孩子成功的起点。孩子的成功就是你的成功家庭的成功,孩子的快乐就是你的快乐家庭的快乐,那每个人都是希望自己及自己怕所爱幸福,那就做一个幸福的女人,做一个自强自信的女人,做一个财务自由的女人。

在现实生活中,有许多女性朋友,她们可能不再有年轻漂亮的容颜和昔日少女时的妙曼身姿,但是她们在孩子眼中,在丈夫眼中,在亲人朋友眼中,仍是美丽的,甚至更胜当初。因为她们有独立的人格,有自己的朋友圈,有自己的事业,有自己赚钱的能力。因为有自己的经济来源,她们不用看丈夫的脸色,不必觉得低人一等。她们总是那么朝气乐观,光彩照人,身边的人也会被她的这种情绪所感染。

然而,人们谈到女人独立,总是会首先想到这个女人的家庭肯定不合睦。因为现在中国还处在男权社会,女人太过强大往往会使男人感到压抑。其实这是一种错误的认识,独立并非就是什么女强人,也不是要在某一方面与男人们一较高下,而是一种生活态度。由此而引发的生活方式,那就是女人要有自己的工作和事业,不管它是平凡的还是有所建树的,这都是独立的一要素。女人要有自己的理想,并且勇敢地为之付出行动和努力,不要事事依靠男人,要同男人一样,有自己的朋友,有自己的工作和事业。

我们说工作着的女人是美丽的,因为她们通过工作构筑起自己的经济来源,从而也更能积极地影响自己的生活。工作着的女人是独立的,不但是在经济上的独立,更是在人格上的独立。许多女性为了爱人而放弃工作,专心持家,一些男人总认为女人在花自己的钱,从而觉得女人是要他来养活,从而不自觉地轻视爱人。

女人只有在经济上自立,才能有独立的人格,也只有这样,才能获得尊严。男人对女人的感情最佳境界是欣赏,他们在有尊严的自立的女人面前往往在仰慕中多了一份敬重。这种感情带有责任,带有人格,带有知己的感觉。所以牢固的感情往往建立的彼此经济和人格独立的基础上,这正应了政治学中的一句话,叫经济基础决定上层建筑。而不能独立的女人,男人对其感情不会长久的,谁也不会去真正地爱上一个只会给自己麻烦的人,他们也有累的时候,也需要依靠,而能自立的女人恰恰能给男人以帮助。真正的夫妻感情是相濡以沫的,女人经济要独立,方可有真感情。

男人会认为女人向他要钱是不能自立的表现,一次两次还没什么,时间长了,男人就会对女人有一种轻视,觉得女人离了自己活不了,只会向自己要钱。婚姻是建立在男女平等的基础上的,而现在女人经济上的不自立,已让她在男人面前低一等了,而男人仗着自己的经济,不把女人放在眼里,会把女人当成他的私人物品,当然没有尊重理解可言。所以说经济自立很重要,只有这样,女人才能像男人那样活得光彩照人,活出精彩,活出自信与价值!