长久以来，在我们强调生理健康的同时，心理健康问题往往被忽略。随着现代生活水平的提高与心理知识的普及，心理健康问题已经被越来越多的人得到重视。尤其女性朋友在社会中、家庭中扮演着不同的角色，她们的情绪波动无常，她们压力更大，而由此引起的各种心理问题乃至身体问题也会越多。假如这些问题得不到有效控制和解决，那么，你所追求的幸福生活，无异于空中楼阁。
本书通过探究女性内心的奥秘，挖掘问题深层的根源。这是一扇通往你内心深处的窗，透过这扇窗，可以让女人们看到自己波动的情绪下涌动的暗流；让女人们找到幸福，了解自己最需要什么。
本书是在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，是针对女性朋友在工作，学习和日常生活存在的“心病”，进行会诊治疗的经验总结。全书分为八个部分，“心灵处方”是本书作者对女性朋友们的忠告。