女性养生的同时，也须注意贫血的出现。一旦发现贫血的症状，就要及时的治疗。
（1）轻度贫血患者可无任何症状，或仅有轻微的皮肤黏膜或神经系统症状，如指端、睑结膜苍白，以及疲倦乏力、头晕眼花、耳鸣、记忆力下降、精神不集中等。
（2）中度贫血可引起呼吸消化、循环系统异常，表现为心慌气促、食欲缺乏、恶心呕吐、腹胀、口角炎等。
（3）重度贫血可引起心律失常、心力衰竭或有肾功能改变。
中医治贫血的方法是标本兼治。中医学认为，血是在心气推动下循环于脉道之中以营养全身的红色液体，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持生命的重要物质。水谷精微是造血的原料，饮食经过胃的受纳腐熟，化生精微，由脾升清至肺，合天地清气，在心“变化为赤”即是血。贫血属于中医学血虚、虚劳范畴。贫血的中医治疗原则：①辨明标本，急则治其标，缓则治其本。②补其不足，贫血总属正虚，虚则补之。防治贫血，可以选用香砂六君子汤、当归补血汤、归脾汤、左归丸等方剂，或在有经验的临床医师指导下，选用中成药和膏方。