春暖花开的季节,女性朋友们终于不需要再把自己的脸庞隐藏在帽子底下围巾后面,可以尽情展示自己的美丽了,但是如果这时候脸色发黄泛着油光还布满痘痘的话,真是大煞风景,千万别让内分泌失调摧毁女性的美丽!
很多女性都有过内分泌失调的情况,女性内分泌失调会造成很多健康问题,下面列举几个最广泛受到关注的。
(1)肌肤恶化:肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事。
(2)脾气急躁:女性出现脾气急躁、出汗、情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的,绝经期女性尤其严重。
(3)妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也与内分泌失调有关。
(4)肥胖:“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能与本人的内分泌失调有关系。
(5)不孕:有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮质对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素的分泌紊乱,影响怀孕。
导致内分泌失调的原因又可分为内因和外因。内因即人自身的原因,如情绪问题或身体太过劳累及饮食不规律不健康;外因即指女性在经、胎、产等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,从而导致多种女性内分泌失调症状。
女性如有内分泌失调的情况可注意先从自身调节,如控制情绪,不要大喜大悲,保持心境开朗,杜绝忧虑。此外,要均衡饮食,切忌暴饮暴食,多吃蔬菜水果,并配合适量运动。
另外,为防造成内分泌失调的外因,就要在特殊生理期时注意自身健康,夏天注意防暑冬天注意保暖等。