书城养生延年益寿七大黄金法则
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第5章 女人为何比男人长寿

据各国统计,女性的平均寿命比男性长3~7岁。女人比男人长寿可能与下列因素有关。

(1)男性染色体“XY”结构容易发生畸变,女性染色体“XX”结构具有先天免疫功能。

(2)女性有两个X染色体,男性只有一个。许多遗传性疾病的基因存在于X染色体上。因而女性X染色体上倘若只带有一个遗传性疾病因子,则不会发病;而男性只要带有一个遗传性疾病因子,即可发病,就容易引起诸如血友病、遗传性肌肉萎缩症等疾病。

(3)女性在40岁以前均可分泌雌激素,雌激素有延缓疾病发生的作用。因而女性在40岁以前,因心脏病致死的人数仅为男性的1/3.男性进入青春期后分泌的雄激素睾酮对寿命有不利的影响,因为睾酮会导致有益的高密度脂蛋白水平大幅度降低。

(4)男性对肾上腺素及缩血管活性物质的反应较女性敏感,因而易患心血管疾病。心血管疾病是老年人主要死因之一。

(5)女性体内产生的抗体比男性多,所以比男性少生病。

(6)男性的代谢率高于女性,因而易折寿。

(7)男性嗜烟酒者比女性多。近年来在美国,男性已切实注意调整饮食起居,节制烟酒嗜好,因此男女之间平均寿命的差距在缩小。

(8)女性比男性日常家务劳动时间长。我国近年来有人对部分城市职工平均家务劳动时间进行了调查,结果男性平均为3.3,而女性平均为5.4.据称,家务劳动对延年益寿大有裨益。