人们都知道通常吃蔬菜、水果对人体有益，而其中的果蔬子是植物的精华，含有各种营养成分。果蔬子是植物的种子，而种子是植物传宗接代的器官，是植物体生长成熟的归宿。母体将其生长期中累积的精华贮存在种子中。种子是生命的起点，蕴含着生命所需要的能量，其营养处于最佳的状态，也极为丰富，主要有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等。其比例配比极为合理，是任何人工和实验室所无法达到的，在人类的营养和健康保健方面将起到前所未有的作用，呈现出神奇的食疗效果，并且对人没有任何不良反应。
（1）生菜子粉：可舒筋、活血，对挫伤、伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜子粉同用，对接骨及股骨头坏死，骨质疏松等有特殊的功效，可治疗风湿病及腰椎间盘突出。
（2）纯黑芝麻粉：味甘，性平，可补肝肾，润五脏，富含维生素E、植物钙，其含量是其他同类不能相比的。与黄瓜子粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫力，老年人长期服用，可润肠，缓解大便干燥，调节内分泌。
（3）葡萄子粉：富含蛋白质、多种氨基酸、维生素及矿物质，葡萄子中含有“原花青素（OPC）”的成分，这种物质是一种强抗氧化剂，能有效抵抗自由基对皮肤及组织细胞的分割，缓解机体衰老，有效阻止紫外线对皮肤的伤害，淡化色斑，祛除皱纹，被世界卫生组织誉为最佳植物营养品。葡萄子粉还能缓解静脉曲张，改善血液循环，抗过敏，预防动脉硬化，增强记忆力，防治老年痴呆及心脏病，因而是美容、抗衰老、软化血管的日常保健佳品。
（4）芹菜子粉：所含降压降脂的成分是芹菜的50倍。经常食用芹菜，有降血压、降血脂之功效，而长期服用芹菜子粉远远优于芹菜的降血压、降血脂的作用，且无任何不良反应。
（5）苦瓜子粉：苦瓜性寒、味苦，能除邪解乏，益气滋阴，降火解暑。苦瓜中的生物碱具有良好的降糖作用，尤其对糖尿病效果显著，被誉为植物胰岛素；对胆囊炎有消炎作用。苦瓜子粉中还含有减肥的特效成分——高能清脂素，能使摄入的脂肪和多糖减少吸收40%～60%。
（6）黑南瓜子粉：黑南瓜生长在云南，9个月生长期，充分吸取了大自然的精华，其子被医学界称为“特供保健品”。黑南瓜子可促进人体胰岛素的分泌，对糖尿病治疗有惊人的效果；所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺病有恢复作用。
（7）九子原粉：由9种蔬菜子粉组成，富含多种矿物质及维生素，可有效防治冠心病。
（8）茴香子粉：有补肾作用。对肾虚、肾寒、尿频、尿急、水肿有显著食疗效果。
（9）大葱子粉：有补肾、壮阳，调节内分泌作用。随着人类的老龄化，滋阴、壮阳越来越被人们重视，心有余而力不足是中老年男性普遍存在的难言之隐，经常食用大葱子粉，会得到意想不到补肾效果。
（10）紫苏子子粉：补肝养肝明目，对脂肪性肝炎恢复有显著疗效。
（11）韭菜子粉：可补肾、壮阳。富含维生素C、胡萝卜素，钾、钙、铁，挥发性油，经常食用促进胃肠蠕动。可有效防治习惯性便秘。
（12）红萝卜子粉：学名莱菔子，能消气化食，对长期胃胀胃痛、不排气有独特功效。
（13）菠菜子粉：众所周知，许多疾病都与吸烟有关，尤其是肺部疾病，经常食用菠菜子粉可以预防肺部疾病的发生。主要功效是养肺、清肺，适用于治疗肺结核、哮喘、小儿咳嗽等，与黄瓜子粉同用效果更佳。
（14）冬瓜子粉：美容养颜减肥，所含丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，《食疗本草》记载，欲得体瘦轻健者可常食之，可美容、美白、养颜、减肥，与黄瓜子粉一起服用效果更佳。
（15）莲子原粉：补益脾胃，止泻养心，安神补肾。心悸不安、失眠、夜寝多梦、食欲缺乏等，是中老年人的必备食品，与黑芝麻粉、黄瓜子粉、山药粉同食，食效更佳。
（16）薏苡仁原粉：含有蛋白质、维生素B1、维生素B2，长期食用有利于肠胃吸收，消水肿、利尿和抗癌，还可以使皮肤角质软化，令皮肤光滑、细腻。身体常觉疲倦的人可多食。
（17）纯大枣原粉：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法，《神农本草经》记载：“大枣是益气、养血、安神的营养保健食品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等很有益。”与纯核桃仁粉、黄瓜子粉、纯黑芝麻粉服用效果更佳。
（18）黑豆粉：黑豆不仅具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌发之佳品。黑豆含有丰富的维生素，其中维生素E6的含量很高，含量相当于肉类的7倍以上，具有防老抗衰、美容养颜、预防肥胖和动脉硬化的功效。对儿童和青少年更有增强记忆力，促进骨骼发育的作用，是营养保健的佳品。
（19）绿茶粉：绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。其含丰富的维生素C，所含的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，能预防高血压、糖尿病、癌症等疾病。还可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂，同时有减肥的作用。
（20）超精细木耳粉：黑木耳是药食两用真菌，是营养的补充剂。黑木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，其中铁含量是肉类的100倍，钙含量是肉类的30～70倍。黑木耳还是人体清道夫。其所含胶质可以将残留在消化道中的杂质废物吸附后排出体外，长期食用可清理消化系统及减少肺部疾病的发生。黑木耳中所含有的类核酸物质可降低血液胆固醇和三酰甘油的含量，被誉为食品中的阿司匹林，可用于防治冠心病、动脉硬化、糖尿病等中老年疾病。
（21）何首乌粉：具有养血益肝、固肾益精、宁神益智、健筋骨、抗衰老、乌须发、悦颜色、防脱发之功效，可调节机体免疫功能，能防癌、抗癌、降血脂、防治动脉硬化及冠心病，并有防治老年便秘症和醒酒之功效。
（22）西瓜子粉：有利尿、补肾、美容、养颜的作用。
（23）辣芝麻粉：有活血通络，疏筋散寒之功效，尤其是对颈椎病引起的头晕、恶心、脑供血不足，有特殊食疗效果。
（24）决明子粉：有清肝、明目、通便、降血压、降血脂的功效。
（25）玫瑰花粉：有调经活血、行经腹痛的作用。
（26）酸枣仁：具有镇静催眠、补肝宁心、敛汗生津作用。用于惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴，治疗失眠效果明显。
（27）绿豆粉：具有解毒、清洁肌肤、改善干燥肌肤、改善色斑及瑕疵、维持皮肤弹性的效果。
（28）柠檬粉：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬中的维生素A、维生素C、维生素P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。
（29）葛根粉：既是中国卫生部公布的药食两用品，又是世界医学界公认无不良反应的含丰富雌激素的圣品。现代医学研究表明，葛根粉含有黄酮类化合物，其中包括大豆苷、大豆苷元、葛根素等，这些活性物质具有促进心脑血管和视网膜血管血液流动，舒缓平滑肌痉挛，抗癌及诱导癌细胞分化，抗氧化，降血脂，降血压，解热解酒及增强免疫力，提高学习记忆力等功能，自古就有北有人参，南有葛根之说。
（30）啤酒酵母粉：含有丰富的B族维生素、矿物质，蛋白质含量高达50%，有完整的氨基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源，啤酒酵母粉含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘。
（31）西红柿子粉：含丰富的维生素C，具有降血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用。
（32）木瓜粉：木瓜子粉中含有木瓜髓和丰富的维生素A、维生素C。这种物质能刺激女性激素的分泌。木瓜子中的维生素C是苹果的48倍，可促进肌肤代谢，去角质，使肌肤嫩白；木瓜酵素可分解脂肪，是减肥佳品，还可以去风湿及转筋不止。
（33）丝瓜子粉：可缓解女性更年期内分泌失调，还有消火、排毒、润燥等作用。
（34）当归粉：具有补气活血，润肠养胃，润肤等美容之功效，对妇女血虚、经痛风寒，老胃亏损，退热失眠等有效疗效，适用于产妇虚损，月经不调者。