书城社科尖子生是这样培养出来的
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第45章 帮助学生走出浮躁的情绪

之所以学生会出现一些浮躁的情绪,最主要的原因就是学生在做事的过程中没有计划性和条理性。他们往往想到什么做什么,想到哪儿做到哪儿,当做不下去的时候就放弃。老师应该培养他们的计划性和条理性,让他们在做事之前先制订比较完整的计划。

学生很容易出现的情绪之一就是浮躁,这是一种冲动性、起伏性和盲动性组织交织的情绪。而且,这是一种较普遍的不良情绪,在很大一部分学生身上都有存在。

浮躁情绪对处于学习期的学生危害极大,如果不能进行适时的调整、纠正,将对学生将来的发展十分不利。浮躁的主要表现为“七不”:

(1)坐不住

那些有浮躁情绪的学生经常会坐不稳,在上课的时候经常会左摇右摆、东张西望。一会儿交头接耳,一会儿搞些恶作剧;一会儿玩玩笔,一会儿整理整理衣服;总是找各种借口离开座位,很少能安静下来。

(2)听不进

那些容易出现浮躁情绪的学生经常会在上课的时候没办法认真听讲,主要原因是感觉教师所讲的内容太简单根本不值得自己认真听;或是刚听了几句就以为全都懂了,不肯继续往下听,而自顾自地做其他的事去了。

(3)写不完

有浮躁情绪的学生常常不能按时完成作业,或是不写,或是漏写。学生在完成作业的过程中拖沓,经常会刚一提起笔就想去干其他事情了。

(4)做不对

有浮躁情绪的学生在写作业或者考试的时候拿到题目就做,根本不审题、不看清条件。学生在题目做完的时候也从不会认真检查,认为自己写的根本不存在任何问题,但是当把作业交给老师之后才想起来有的地方少写或者是写错了;或是根本就不知道自己哪里写错了,等发下作业本或试卷的时候连他们自己都不相信自己会犯这样的错误。

(5)忙不停

有些学生做事东一榔头西一棒子,兴头上来时马上动手,可是事情刚做到一半又转而去做其他的事了。亦或是希望自己能够一下将所有的事情都完成,但是因为缺乏计划性和条理性,这些学生在做事的过程中经常是忙中出错,不仅原定的事情不能如期完成,还会连累其他的人。

(6)想不到

有浮躁情绪的学生不会支配、统筹自己的时间,不知道在一段时间内该做什么不该做什么、先做什么后做什么,常常会出现手足无措,毫无头绪的情况。

(7)长不了

还有一些学生做事的时候缺乏持久性,一想到什么就会立即去做,可是在事情尚未有结果的时候就完全失去了做事的兴趣,没法做到持之以恒。当他们受到师长的批评时能够认识到自己的错误,并有悔改之心,也付出了一定的努力。但过不了几天又故态复萌,不能彻底地改正错误。

那些有浮躁情绪的学生通常十分聪明并且很有能力,可是因为做事太过急躁,而且不踏实,给这些学生的学习带来很大的阻碍。如果能克服这种不良情绪,在学习上必定会大有长进。下面我们就来介绍几种方法,希望能够帮助各位老师管理学生的浮躁情绪。

(1)培养学生的计划性和条理性

之所以有些学生会出现浮躁情绪,这其中最大的原因就是学生做事时缺乏计划性和条理性。这些学生通常会想起什么就去做什么,想到哪儿就去做哪儿,一旦做不下去的时候就会选择放弃。老师应该培养他们的计划性和条理性,让他们在做事之前先制订比较完整的计划,并教给他们注意做事的先后次序,什么样的事情应该放在什么时候做,应该占用总时间的多少。

老师可以针对这些学生的特点,引导学生在做事之前,首先要问自己一些问题,例如“我为何要做这件事”“我希望通过做这件事得到何种结果”“我希望怎样做”“我如何做才能获得最好的结果”,并且让学生进行具体的回答,最好要求学生将这个问题和答案记录在纸上,以便使自己的目标明确,做事方法具体。老师还要指导这些学生做事要有始有终,把每一个细节都尽量做好,如果一次完不成可以分成几个步骤来做。

计划性、条理性能够有效地帮助这些学生克服浮躁情绪,让他们避免“越忙越乱,越乱越躁”的恶性循环,从而静下心来学习。

(2)细节打磨法

那些经常会有浮躁情绪的学生通常有一个最大的特点就是做事的时候不注重细节,总会大大咧咧、马马虎虎的。老师可以让这些学生从细节处做起,把每一件小事都做到最好,不忽略任何一个环节。对细节的打磨,实际上就是对学生浮躁情绪的打磨。

(3)自我暗示法

教师可以将自我暗示的方法教给学生,也就是当学生出现了浮躁的情绪的时候,可以用语言暗示自己,“别急,着急会将事情办得更坏”“我要一件一件地把事情做完”“着急就会一事无成”等等。

当这种自我暗示法持续一段时间后,学生浮躁的情绪就会有所收敛。

(4)修身养性法

这是对浮躁个性进行改善和缓解的最有效的方法。它通过修身养性来调节情绪,增强自身忍耐性和涵养。老师可以让经常出现浮躁情绪的学生参加一些课外活动,比如,让他们参加一些书法班、绘画班、棋艺班等。这不但能够令这些学生在一种艺术的氛围中培养了耐心和韧性,同时也能够让他们将自身的思想修养加强,文化层次提高,能够提升学生的文化修为,从而最终摆脱浮躁情绪的困扰。

(5)示范法

身教重于言教。如果老师自身能够认认真真、一丝不苟地工作,就能够以自己的行为去影响学生,使他们改掉浮躁的毛病,脚踏实地地学习。

浮躁情绪是成功和快乐的绊脚石。浮躁情绪是一种负面的力量,它会令学生无法获得宁静,进而会感到茫然和不安。从某种意义上讲,浮躁少一分,成绩就多一寸。愿各位老师能够赶走学生心头的浮躁,为他们营造一方宁静的港湾。