脚心的反射区有很多，其各自功能和作用也不同。下面就介绍一些脚心反射区的功能和作用。
一、肾上腺反射区
肾上腺反射区位于双脚掌第二跖骨和第三跖骨之间，足底部“人”字形交叉点凹陷的地方。肾上腺反射区对人体有着很大的作用，能够帮助消炎、退烧、戒烟、戒酒；若是酒喝多了，就可以点肾上腺反射区，因为这个反射区有催吐的作用，在肾上腺反射区的上面，用中指的关节点按五分钟，能够帮助人体消炎退烧。但是这个反射区有一个缺点，那就是能够生压，所以，对于血压低的人来说，这就是一个神奇的穴位，但是对于血压高的人来说，就不能够按压这个反射区了。
二、腹腔反射区
在肾上腺反射区的下面有一个肾反射区，而在肾反射区的两侧就是腹腔反射区了。这个区域在涌泉穴很近，对腹部的很多病症都有辅助治疗的效果，比如出现胃痛、腹胀、腹痛、腹泻，用手指使劲按住脚心的腹腔反射区，这样按10分钟左右，病痛就会得到缓解。而对于女性朋友来讲，在经期的时候总是苦恼于小腹疼痛，可以在月经来临前的半个月的时间里每天都坚持按这一反射区10分钟左右，长期坚持会起到很好的效果。