一、按摩肝反射区，可以养肝
肝反射区在右脚的第三和第四个脚趾向下3厘米左右的地方。在做足疗的时候，如果一个人脚下的肝反射区有很大的条梭，这个人很有可能患有肝脓肿，可以重点按摩肝反射区。这个反射区可以有效治疗肝病，比如黄疸、肝腹水、肝硬化等。每天按摩十分钟，可缓解病情。
二、按摩胆囊反射区，预防胆结石
胆囊反射区位于右脚脚掌第三跖骨和第四跖骨之间，肺反射区后方，按摩胆囊反射区可以治疗胆囊疾病，对于胆囊炎、黄疸病、胆结石等胆部疾病都有很好的疗效。
三、按摩盲肠反射区，缓解阑尾炎
盲肠反射区位于右脚脚掌跟骨前缘，靠近外侧，和小肠、升结肠反射区相连。患有阑尾炎时，右下腹会十分疼痛，按摩盲肠反射区，可缓解疼痛。
四、按摩回盲瓣反射区，帮助排便
在盲肠阑尾反射区上方是回盲瓣反射区，位于右脚脚掌跟骨前缘，靠近外侧。在拉肚子或者是便秘的时候，可以按摩这个反射区刺激盲肠，改善拉肚子或便秘症状。
五、按摩升结肠反射区，治疗便秘
升结肠反射区在右脚外侧脚掌至脚跟往里一厘米，上下长三厘米左右的一个带状区域。经常揉按这个区域，对腹泻、便秘、腹痛都有很好的疗效。
需要注意的是，按摩要在饭后的一个小时后进行，否则会影响消化吸收过程。若是身体中某个部位有出血现象，就不能按摩，以免加重出血症状。