第23章 简介

日常生活中的放松常识

人的情绪最好有张有弛、有紧有松，这样才能劳逸结合。这也是比较健康的生活方式。日常生活中放松方式多种多样，只要我们稍加留意，就会发现原来轻松的生活就在身边，快乐离我们并不遥远。