随着生活水平的提高，美容在人们生活中越来越重要了。而眼睛又是公认的心灵的窗户，因此，眼美容占有十分突出的位置。
盈盈秋水，淡远青山，是古人形容美人眼和眉的美言，可见眼和眉在人整体美中的突出地位，作为能传情的眉眼，人们应该注意保护与美化。
1.要有良好的心态众所周知，眼睛的美主要表现在眼神上，《诗经·卫风》曾用“巧笑情兮，美目盼兮”来描写古代美女的眼神。由于“眼睛是心灵的窗户”，人类丰富的感情，繁博的阅历，纷纭的表情，无一不写在眼睛及它的周围。既然眼睛在表达着心灵，那么，美好的心灵会从眼睛表露于外，真诚、善良、隽永、正直的目光，人人赞美；反之，常常对社会和他人报以仇视的眼光，贪婪的眼光，献媚的眼色，嫉妒的目光，鄙夷的眼神等等，这种心灵的扭曲，久而久之会在生理上充分表现出来，并留下无法遮掩的痕迹。这样的人，不仅他的神色令人厌恶，而且眼睛周围的眉毛、上眼睑、下眼睑及被牵涉的肌肉群，都会有不平衡的变形。比如：眉毛会随心情而改变形状，高兴时眉飞色舞，生气时横眉立目，仇恨时一高一低，烦恼时两眉聚中等，各种表情不胜枚举。所以，要使眼睛美丽动人，保持良好的心态至关重要。
2.五脏功能要健全《黄帝内经》中指出：“目者，五脏六腑之精气也；营卫魂魄之所常营也，神气之所生也。”又说：“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精。”这些都说明，眼睛的功能，美与不美，离不开人体五脏六腑、经络的功能正常与否。原因是五脏六腑之精气，通过血脉的传运，都上灌于目，如瞳子是肾与骨髓的精气所注；白眼是肺的精气所注；眼络是心与血脉的精气所注；黑眼是肝与筋膜的精气所注；眼睑是脾与骨髓的精气所注。这些生理上的紧密联系，必然要在病理上反映出来。若肝血不足，则视物模糊或夜盲；肝阴亏损，则两目干涩，视力减退；肝火上炎，则目赤肿痛，目睛上翳；肝胆温热，可见两目发黄；肝风内动，可见两眼斜视，上吊。又如，心血亏虚，则会使视力减退，目不视彩；肺火上炎，则白睛红赤；肾虚，则视力低下，甚则“目无所见”。
由此可知，若五脏虚损，精气不足，眼失所养，不仅眼的生长发育和生理功能受到障碍，影响外观健美，而且还会使目无神光，不能传送情感，给人以呆滞衰老的感觉。所以，眼睛美的基础是五脏功能健全，眼睛必须在五脏功能正常的前提下才算是美眼。