书城养生中医美容专家指点
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第55章 春季美容

所谓“四季美容”,是指在春、夏、秋、冬四季,人们应该有不同的美容养颜方法,这是依据祖国医学“天人相应’’的理论提出的美容法,即四季美容法。

由于春夏秋冬四季的温度、湿度、光照强度等因素的明显变化对人们皮肤的新陈代谢有很大的影响,使皮肤的色泽、反应及功能状况各不相同。因此,为了使皮肤保持柔嫩,人们应掌握适合各种季节的皮肤保养法。那么,在春天又应怎样保养皮肤呢?

1.春季人体皮肤的生理病理特点中医学认为,风为春天的主气,其特性是善动而不居,具有升发、向上、向外的特性,故属阳性,由于其性开泄,故易使人体皮肤腠理疏泄而开张,正因其能升发,并善于向上、向外,所以风邪侵袭,常伤及人体的头面部。因此,风邪是风寒暑湿燥火等六淫邪气中对皮肤最大的邪气。风邪侵袭面部皮肤,使面部肌肤营卫失调,营血和卫气不能营养皮肤,则面部干涩失之柔润,甚或出现白癜风、面游风、肺风粉刺等皮肤病,从而影响美容。此外,中医学认为,风为百病之长。其意是说,在六淫邪气中,风邪为主要致病因素,凡寒邪、湿邪、燥邪、火邪均多依附于风而侵犯人体,如风寒、风热、风湿等,所以,风是主要的影响美容的邪气。在春天,要预防外邪对肌肤的侵袭,首先应防风。

现代医学认为,春天气候转暖,大地复苏,这时人体皮肤的新陈代谢十分活跃,皮脂腺和汗液的分泌也日渐增多。还有,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬,特别是年轻人激素分泌旺盛,更易导致痤疮发生。还有,由于外露的皮肤对干燥的气候不适应,特别是较薄的皮肤,更加敏感,常出现红色片疹,局部有灼热感,瘙痒时有皮屑脱落,如遇到这种情况,说明皮肤有过敏现象,应该先找一下原因(过敏原)。是因风吹、干燥空气的刺激,或是因食海鲜、牛羊肉等刺激性食物以及巧克力、可口可乐等强酸性的食品,还是化妆品使用不当引起的接触性过敏;另外,要注意自己的情绪变化,在冬春换季之时,人们有种刚刚“睡醒”的疲惫之感,加之体内传导物质的释放不当以及周围环境如空气、烟雾、噪声的污染,影响皮肤功能的正常代谢。

2.春季面部美容春天,正是皮肤最需要保养和护理的时候:一方面要调理寒冬季节所受的损害;另一方面还得准备应对炎热干燥的夏季。所以,春季护肤美容是绝对必要的,春天的皮肤护理也为四季之首,至少有三点需注意。

一是春季气温时高时低,皮脂分泌时多时少,且随气候转暖,外出机会增多,风沙、尘土不但加快皮肤水分的蒸发,而且直接刺激皮肤,易生接触性皮炎,故防风沙、保湿作用强的护肤品当为首选。

二是出汗,皮脂分泌增加可造成皮肤汗腺、皮脂腺等腺管口的堵塞,有加重皮肤炎症之虞,故须及时消除汗液及污垢。

三是一旦发生各种皮疹并伴瘙痒时,应立即停用化妆品,及时就医。根据上述皮肤护理原则,春季美容应采用以下方法:

(1)清洁:春季宜使用含润滑剂的乳质肥皂,它们有清洁、滋养的双重效果;洗脸时,先用手掌揉搓肥皂,使其充分起泡后,再轻拍脸部,然后以温水洗净,最后再取少许冷水轻拍脸部,能收缩毛孔,保持肌肤的弹性。

(2)滋润:在洗完脸之后,面部都会有紧绷的感觉,此时不妨搽些柔软化妆水,再使用乳液润肤;干性皮肤者应选择脂性较高的营养乳液。

(3)有针对性地选择护肤品:若是油性皮肤者,要注意皮肤的洁净度,防止毛孔堵塞,最好选用渗透性强,保湿性好的护肤品,忌用修饰、遮盖性的护肤品。

若是干性、混合性皮肤,可根据自己皮肤的光泽度,选择水包油类的护肤品。

若是干性皮肤,在保养方面注意选择油性的滋润护肤品,同时注意皮肤的保湿性,在洗澡前,要喝一杯水,以防止新陈代谢旺盛,汗量增大,多饮水对肌肤是很有益的。

若是敏感性皮肤,在饮食上应忌辛辣刺激食物,选择无香型、纯天然的护肤品,如遇过敏现象,应停止使用化妆品。

对于中老年人,因其皮肤油脂分泌少,缺乏弹性,易产生皱纹及斑点。护肤品选择以营养、滋润、防皱、祛斑的护肤品为佳,注意皮肤的水分和油分的平衡补给,在易产生皱纹的地方,如眼角、口周、颈部、按皮肤结构的生理特点,进行按摩,以促进皮下血液循环,活化细胞,达到防皱的目的。

(4)要保证水分的摄入:春天气候干燥,对人的皮肤刺激较大,并且使皮肤所含的水分易失,假如每天坚持喝上6杯左右的水,就可以补充所失去的水分。另外,淋浴也很有益于美容,特别是在淋浴前喝1杯水。

科学研究证实,水分的足够摄入,有助于排出体内废物,使身体各组织细胞有充足的水分渗透,从而养护皮肤。

(5)应用桃花美容:春季,桃花盛开,被风吹落的桃花飘落在地,有的人将花瓣捡起来,洗净后阴干用来制作桃花散。古医书中早有记载,配制的方法是:将捡到的桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏,每晚涂于面部,次日早晨洗去,这样连续四五天就可见效。

(6)面部蒸气浴:要想促进肌肤新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸气浴。可先把头发用三角巾扎住,面部用清洁霜洗干净,然后将中药当归、细辛、菊花、防风、蝉衣各等份放人盛水的器皿中煮开,将汤汁滤出倒人碗内,把头俯在碗上方,用浴巾蒙住头和碗,让蒸气熏蒸面部,坚持10分钟,最后用温水洗脸,即能达到美容效果。另外,用春季里的鲜艾叶、鲜桃叶、鲜薄荷煎汤熏面,效果也佳。

3.春防“桃花癣”在春暖花开时,有些中青年妇女,面部会有一块块稍红、表面有细碎糠状鳞屑的斑块,有瘙痒或干燥不舒服的感觉,有的轻度肿胀,但不发生丘疹或水疱,有的奇痒难忍,夜时尤甚。临床资料表明,这种皮肤病90%以上见于20~40岁的女性,发病1周后自然消退,但其他部位常再发,故称颜面再发性皮炎;另因该病多在桃花盛开的季节发生,故民间俗称为“桃花癣”。

皮肤学研究认为,此病不是由真菌感染所致,而是一种过敏性皮炎,其原因是由于病人对空气中尘埃、花粉过敏所致,即随风扬起的尘埃、花粉,通过化妆品粘附于皮肤,经日光照射,局部皮肤酸碱度发生变化,使其易于溶解并为皮肤吸收,再通过变态反应原作用,使过敏者引起皮炎。

预防此病最好的方法是少用或不用化妆品,外出回来要用清水洗脸,尽量洗去粘附于皮肤上的尘埃、花粉等过敏物质,以减少致病的机会,洗脸时不要用碱性强的肥皂,以免刺激皮肤。外出春游时,应尽量避免风吹、日晒,适当补充维生素B和维生素C,多吃新鲜蔬菜、水果、野菜,不食刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,还要戒酒戒烟,以防病情加重。

倘若发生皮炎,可外用硅霜,2%的苯海拉明及单纯性无刺激的香霜涂抹,严重者可外用氢化可的松等药膏搽抹。

4.要防尘埃对皮肤的损害春季风大,尘埃显得尤其多,而悬浮于空气之中的尘埃对皮肤也有一定伤害。尘埃的颗粒很小,很容易附着在人的皮肤之上;尘埃的组成十分复杂,其中不乏一些细菌。如果这些尘埃多,停留在皮肤上的机会和比例就大,就会有一些病菌侵蚀皮肤,造成暗疮等一些皮肤疾病。

所以,当你准备外出时,应搽上护肤霜,阻止尘埃进入皮肤毛孔,当你外出回来时,应及时清洁皮肤,保证皮肤的正常呼吸;在你自己居住的房间里,要注意打扫卫生,在扫除前要注意多洒上些水;要经常用吸尘器吸附地毯、沙发或衣物上的尘埃。