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第100章 肥胖对身体健康的危害

肥胖,是威胁人类健康的大敌。它使儿童失去天真活泼的个性,影响智力和身心发育,是成年心血管疾病的危险因素;肥胖给青少年美好的生活投入阴影,影响他们的社交、婚恋、生育、和就业;肥胖严重损害中老年人的健康,它是多种疾病的温床,如癌症、心血管疾病、糖尿病这些致命性疾病都与肥胖有关。

一些妇科疾病,如乳腺癌,肥胖者比消瘦者也易得。据台湾的医生统计,体重55kg以上妇女乳腺癌的发病率是体重45kg以下妇女的2倍。原因是肥胖的妇女体内存有大量脂肪,尽管绝经前后卵巢分泌雌激素水平下降,但脂肪和肝脏却为体内提供了98%的雌激素,而且大部分是能诱发乳腺癌的E1.

中年人士也极易发胖,他们致胖的原因,主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速度降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪积累的速度便大大提高。美国医学家的一些研究表明人身体下部(臀部、髋部、大腿部)是贮存过剩脂肪的最适宜的部位;这些专家指出:身体上部(腰部、胸部、颈部)脂肪多的妇女比身体下部脂肪多的妇女容易患心脏病、糖尿病和高血压病。

肥胖直接影响人的寿命,是许多中年人猝死的祸根;据国外对26.3万人的调查表明:超重9kg,死亡率增加18%;超重13.5kg,死亡率增加28%:超重22.7kg,死亡率增加56%。可以毫不夸张地说,无节制地任身体发胖无异于慢性自杀。有鉴于此,一些权威的医学专家提出了如下的忠告:下述人必须减肥:

一是体重超过标准体重25%的肥胖者。

二是年龄在20岁以下的青少年肥胖者,发胖年龄越小成为大胖子的可能性越大。

三是血压、血脂、血胆固醇偏高的肥胖者,这些人发生动脉硬化和冠心病的危险会大大提高。

四是大腹便便的将军肚者,这类肥胖者最易患脂肪肝和冠心病。

五是有中风、心肌梗死、糖尿病、肿瘤家族史的肥胖者。

六是婚后2年不育的男女肥胖者,因为中度以上肥胖会影响生育能力。

以上所述6种人必须减肥,但需要减肥的又何止这6种人。目前,减肥问题,是困扰人类的世界性难题。成千上万的肥胖者在苦苦寻求减肥的良方,然而,世界上的任何事情都不可能一蹴而就,在减肥上更是如此。